زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
بهترین ویتامین برای رشد مو چیست؟ آیا کمبود ویتامین باعث ریزش و کم پشتی مو ها می شود؟ مصرف کدام مکمل ها برای رشد بهتر موها لازم است؟ کدام مواد غذایی حاوی ویتامین های مناسب برای رشد مو هستند؟ با
چه راه هایی برای جلوگیری از موخوره پیشنهاد می کنید؟ موخوره کابوس بسیاری از افراد به خصوص کسانی است که موهای بلند و حساسی دارند. این عارضه باعث می شود موها ظاهری ناسالم، وز و شکننده داشته باشند. اگر می
بهترین آبرسان پوست خشک کدام است؟ داشتن پوست خشک یکی از دغدغه های خیلی از خانم هایی است که به طراوت و زیبایی پوست صورت خود اهمیت بسیاری می دهند. این موضوع می تواند باعث احساس ناخوشایندی مانند کشیدگی، خارش
آیا شما هم پوست چربی دارید و از براق بودن و جوش های مداوم خود خسته شده اید؟ حتماً این سوال برایتان پیش آمده که آیا پوست چرب هم نیاز به آبرسان دارد؟ اگر جواب بلکه است بهترین آبرسان برای
همه ما به دنبال راهی هستیم تا موهایی سالم، خوش حالت و قوی داشته باشیم. در دنیای پرهیاهوی محصولات مراقبت از مو، روغن های طبیعی به عنوان یک راهکار موثر و چندمنظوره مطرح شده اند. اما سوال اینجاست که روغن
کراتین مو در خانه یکی از روش های موثر و آسان برای رسیدگی و تقویت به موهاست. خوشبختانه با روش های خانگی و ماسک موهای طبیعی نیز می توان موها را کراتین کرد. در این مقاله از مجله ی ایرانیان
نور خورشید یکی از مهم ترین عوامل لک افتادن پوست و چروک شدن آن به مرور زمان است. بهترین کرم ضد آفتاب می تواند مانند یک سد محکم در برابر نور خورشیدن عمل کند. به عبارتی این کرم یک لایه
ماسک موی خانگی برای ریزش مو بیش از آن چه که فکرش را کنید می تواند برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن ها مفید باشد. امروزه با وجود رژیم غذایی ناسالم و همچنین استرس و اضطراب روزانه، ریزش
رژیم گیاهخواری برای لاغری به دلیل کالری کمتری که نسبت به رژیم های دیگر دارد بسیار توصیه می شود. به همین دلیل، بدون نیاز به محدودیت شدید کالری، بسیاری از افراد با رژیم گیاهخواری وزن کم می کنند. اصول داشتن
غذاهای چربی سوز به خوراکیهایی گفته میشود که با افزایش متابولیسم یا کمک به سیر نگه داشتن بدن، باعث تسریع در چربی سوزی و کاهش وزن می شوند. در ادامه این مقاله از مجله ایرانیان چند نمونه از مؤثرترین غذاهای
