زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزه‌های مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
در سال های اخیر، دانه چیا (Chia Seeds) به یکی از مواد غذایی محبوب در حوزه تغذیه و سلامت تبدیل شده است. این دانه های ریز و تیره که از گیاه Salvia hispanica به دست می‌آیند، به دلیل ارزش غذایی
در سال‌های اخیر نام قهوه سبز به عنوان یکی از محبوب ترین محصولات طبیعی برای کاهش وزن بسیار شنیده می‌شود. بسیاری از تبلیغات اینترنتی، شبکه های اجتماعی و حتی برخی فروشگاه های مکمل های غذایی، قهوه سبز را به عنوان
در میان خیل عظیم روش های لاغری، مکمل های گیاهی به دلیل داشتن عوارض جانبی کمتر نسبت به داروهای شیمیایی، محبوبیت بسیار زیادی پیدا کرده‌اند. یکی از نام آشناترین و پرفروش ترین مکمل های کاهش وزن گیاهی در بازار ایران،
میخک چه ترکیباتی دارد که برای مردان مهم است؟ قبل از هر چیز باید بدانیم که میخک چرا این‌قدر قوی است. قدرت میخک از ترکیبات شیمیایی منحصربه‌فردش می‌آید که هر کدام نقش خاصی در بدن ایفا می‌کنند. مهم‌ترین ترکیب میخک،
خواص میخک برای زنان به قدری گسترده و چشمگیر است که هم پزشکان سنتی قرن هاست از آن بهره می‌برند و هم پژوهشگران مدرن امروز روی آن مطالعه می‌کنند. از تنظیم چرخه‌ی قاعدگی گرفته تا کاهش التهاب و تقویت سیستم
فیشال صورت دقیقاً چه کاری با پوست می‌کند؟ قبل از بررسی عوارض فیشال صورت، باید بدانیم این روش چه مراحلی دارد و روی پوست چه اتفاقی می‌افتد. فیشال معمولاً شامل پاکسازی عمیق، بخار دادن، اکستراکشن (خارج کردن جوش‌های سرسیاه و
رژیم کانادایی چیست و چطور کار می‌کند؟ در ساده‌ترین تعریف، یک برنامه غذایی ۱۳ روزه با کالری بسیار محدود (حدود ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری در روز) است که روی پروتئین تکیه می‌کند و کربوهیدرات را به حداقل می‌رساند. اساس علمی
چرا ناحیه تناسلی تیره می‌شود؟ تیرگی ناحیه تناسلی عمدتاً به دلیل تجمع ملانین در سلول‌های پوستی اتفاق می‌افتد. ملانوسیت‌ها (سلول‌های تولیدکننده رنگدانه) در این ناحیه فعال‌تر از سایر نقاط بدن هستند. نوسانات هورمونی مثل افزایش استروژن در دوران بارداری، قاعدگی
باور عامیانه در برابر واقعیت متابولیک بسیاری فکر می‌کنند بدن در خواب هیچ کالری نمی‌سوزاند و هر چه بعد از شام بخورند مستقیم تبدیل به چربی می‌شود. این تصویر اشتباه است. نرخ متابولیسم پایه در طول خواب تنها حدود ۱۵
عوارض کاشت مژه چه هستند و چقدر شایع‌اند؟ شایع‌ترین عوارض کاشت مژه که زیباجویان با آن روبرو می‌شوند: التهاب و قرمزی پلک التهاب پلک یکی از شایع‌ترین عوارض کاشت مژه است که معمولاً در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس
