زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
بهترین ورزش برای شلی داخل ران کدام است؟ یکی از مشکلات رایج در مسیر تناسب اندام، شلی داخل ران است که می تواند بر اعتماد به نفس فرد تاثیر بگذارد. اگر شما هم از چنین مشکلاتی رنج می برید و
چه راهکارهایی برای لاغری شکم در یک هفته می شناسید؟ در دنیای مدرن امروزی اینکه داشتن بدن سالم و رسیدن به اندام متناسب به دغدغه اصلی خیلی از ما تبدیل شده واقعیتی انکار ناپذیر می باشد. علاقه مندان به داشتن
آیا تاکنون درباره خواص پای مرغ برای پوست صورت شنیده اید؟ گاهی برای داشتن پوستی شفاف تر کافی است خوراکی های ساده تر را امتحان کنید. شاید تا به حال توجهی به پای مرغ نداشتید اما در واقع این ماده
اگر دوست دارید صبح خود را پر انرژی با یک وعده سالم آغاز کنید صبحانه رژیمی با جو پرک همیشه می تواند مثل یک دوست وفادار همراهتان باشد. این دانه کوچک پر از ویتامین و مواد معدنی است و خیلی
آیا می دانید کدام ورزش برای افتادگی شکم بعد از سزارین مناسب است؟ برای بسیاری از مادران یکی از بزرگترین نگرانی ها بعد از زایمان، بازگشت فرم بدن و کوچک کردن شکم است. مهم تر اینکه این دغدغه پس از
رژیم am diet امروزه برای بسیاری از افرادی که دنبال راهی سریع و متفاوت برای کاهش وزن هستند مورد توجه قرار گرفته است. هدف این رژیم کاهش کالری دریافتی از طریق میل کردن تنها یک وعده غذا در طول هر
خیلی ها دوست دارند صورتی پرتر و شاداب تر داشته باشند اما اکثر روش های افزایش حجم صورت زمان بر هستند یا نتیجه ای که انتظار داریم را نمی دهند. به همین دلیل خیلی ها به دنبال قویترین قرص چاقی
خیلی ها دنبال راهی هستند تا هم سلامت بدن خود را حفظ کنند و هم بتوانند طی یک بازه زمانی کوتاه به وزن ایده آلشان برسند. در میان این همه روش های لاغری، یکی از بهترین روش ها استفاده از
گاهی افراد برای کاهش وزن خود به دنبال راهی ساده و سریع می گردند تا زودتر نتیجه بگیرند. رژیم شیر و موز یکی از این روش هاست که این روزها در بین علاقه مندان به کاهش وزن بیشتر شنیده می
در طب سنتی استفاده از عرق نعناع برای لاغری شکم توجه بسیاری از افرادی را به خود جلب کرده که دنبال روشی طبیعی برای کاهش چربی های شکمی خود هستند. جالب تر اینکه طعم دلپذیر و بوی مطبوع این نوشیدنی
