زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
سالاد ماکارونی رژیمی یکی از غذاهای پرطرفدار و خوشمزه در بین ایرانیان به ویژه آن هایی است که همیشه به دنبال غذاهای رژیمی، سبک و در عین حال خوشمزه هستند. در واقع این غذا به عنوان یک عصرانه و میان
شکلات تلخ برای لاغری جزء خوراکی های رژیمی و خوشمزه در جهان می باشد. این شکلات به دلیل طعم و مزه متفاوتی که دارد؛ محبوبیت قابل توجهی را به دست آورده است. شکلات تلخ یک میان وعده خوشمزه در رژیم
یکی از فاکتورها و استانداردهای زیبایی لاغری و تناسب اندام می باشد. بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن مصرف دانه چیا است. دانه چیا برای لاغری شکم، پهلو و کاهش سایز مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه جادویی
خانم هایی که از فرم ابروهای تاتو شده خود ناراضی هستند، به دنبال روش هایی جهت پاک کردن آن هستند. پاک کردن تاتو ابرو به دو صورت خانگی و کلینیکی انجام می شود. معمولا با گذشت زمان ظاهر تاتو روی
ماسک برنج برای سفیدی پوست راز پوست جوان و شاداب زنان کره ای و ژاپنی می باشد. این ماسک باعث بهبود شرایط پوستی می شود و همچنین نقش موثری در درمان عارضه های مختلف نظیر آکنه و لک دارد. ماسک
برای درمان چاقی شکم باید از روش های استاندارد و مورد تایید جامعه پزشکی کمک گرفت. این نوع از چاقی باعث افزایش احتمال درگیری به بیماری های قلبی و عروق می شود. چاقی شکم یک معضل بسیار بزرگ در بین
خواص عناب برای لاغری و کاهش وزن همیشه مورد بررسی قرار گرفته است. اما آیا واقعا مصرف عناب می تواند باعث لاغری شود؟ عناب را به طریق مختلفی می توانید استفاده کنید. عناب به دلیل فیبر بالایی که دارد می
معمولا حین سرخ کردن بادمجان روغن زیادی مصرف می شود. در همین راستا یکی از دغدغه های اصلی هر کدبانوی ایرانی سرخ کردن بادمجان با روغن کم می باشد. روش های مختلف و متنوعی برای کاهش میزان روغن مصرفی در
درمان موخوره با سرکه در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. به کمک این روش می توانید موهایی سالم و به نرمی ابریشم داشته باشید. این شیوه در درمان و بهبود موخوره نقش موثری دارد. به طوری
احتمالاً شما نیز بارها کلمه چاقی هایپرتروفی را در باشگاه یا در گفتگوهای مربیان ورزشی شنیده اید، اما ممکن است معنی دقیق آن را ندانید. در این مقاله از مجله ایرانیان به بررسی نحوه عملکرد و روش های ایجاد چاقی
