زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
خوش فرم شدن ران و باسن با کمک تمرینات ورزشی امکان پذیر است. لازمه ی داشتن یک اندام بی نقص، خوش فرم بودن ران و پایین تنه می باشد. بسیار از افراد در ناحیه ران دچار سلولیت و افتادگی پوست
خوشبختانه در سایه علم، روش های کم عارضه و موثری برای چاقی صورت وجود دارند که به راحتی می توان صورت را پرتر کرد. قطعا تمام افراد قبل از انجام روش های تهاجمی مانند جراحی سراغ بهترین قرص چاقی صورت
دراز نشست برای لاغری شکم یک حرکت مناسب است. در این حرکت با تقویت عضلات شکم باعث از بین رفتن چربی های آن ناحیه می شوید. انجام چند حرکت ورزشی در کنار دراز نشست می تواند نتیجه را بهبود ببخشد.
در رابطه با خواص سدر برای پوست چه می دانید؟ سدر گیاهی است که از گذشته تا به امروز مورد استفاده در طب سنتی بوده و هست. این ماده ی بی نظیر به روشن شدن پوست و رفع لکه های
رژیم تخم مرغ و سیب زمینی که احتمالا نام آن را بارها شنیده اید یک رژیم پروتئین محور به شمار می رود که با استفاده از آن می توانید در عرض کمتر از یک هفته لاغری محسوسی را مشاهده کنید.
مصرف سیر سیاه برای لاغری و دستیابی به سلامتی بسیار مفید است و می توان بر اساس ذائقه خود آن را به شیوه های مختلفی مصرف کرد. در واقع این ماده خوراکی با افزایش متابولیسم بدن سرعت چربی سوزی را
مصرف سویق جو برای لاغری یکی از روش های سنتی و طبیعی برای کمک به کاهش وزن است. سویق جو از جو آسیاب شده تهیه می شود و دارای فیبر بالا می باشد که می تواند در کنترل اشتها و کاهش
روغن کندر یکی از بهترین روغن های گیاهی برای درمان مشکلات پوستی می باشد. روغن کندر برای لک صورت و از بین بردن جای جوش بسیار مناسب است. از روش های متفاوتی می توانید از خواص کندر برخوردار شوید. در
عوامل مختلفی نظیر افزایش سن، حاملگی، کاهش وزن و ژنتیک می توانند باعث افتادگی سینه شوند. اغلب خانم ها در این وضعیت اعتماد به نفس خود را از دست می دهد. در این شرایط برای رفع چنین مشکلی، ورزش سفت
هایلایتر جزء لوازم آرایش محبوب و پرطرفدار در دنیا می باشد که به منظور درخشان تر کردن نواحی خاصی از صورت مورد استفاده قرار می گیرد. از مهم ترین نکات در آموزش زدن هایلایتر صورت، شناسایی نواحی برجسته صورت می
