زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
یکی از سوالات پرتکراری که در زمینه کاهش وزن و هنگام انتخاب رژیم های لاغری مطرح می شود این است که کدام لبنیات برای کاهش وزن موثر هستند؟ آیا با مصرف لبنیات می توان به کاهش وزن محسوس و ایده
چگونه رژیم تثبیت وزن بعد از لاغری بگیریم؟ یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد پس از پیروی از رژیم های مختلف در راستای لاغری و کاهش وزن با آن مواجه می شوند بی ثباتی وزن است. حتی بسیاری بر
چه اطلاعاتی در مورد خواص شیر دارچین برای لاغری دارید؟ شیر دارچین یک نوشیدنی یا بهتر بگوییم معجون بسیار خوشمزه و پرخاصیت است که در طب سنتی به عنوان معجزه لاغری نام برده می شود. شاید بسیاری از ما از
آیا می دانید شایع ترین علت بزرگ شدن شکم زنان بعد از ازدواج چیست؟ بسیاری از خانم ها بعد از ازدواج با تغییرات متعدد و البته غیرقابل پیش بینی در بدن خود مواجه می شوند که یکی از شایع ترین
آیا می دانید منظور از سحری رژیمی چیست و چرا باید به آن اهمیت داده شود؟ در ماه مبارک رمضان سحری یکی از وعده های غذایی بسیار مهم برای روزه داران است که تأثیر مستقیمی بر میزان انرژی و عملکرد
افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری می باشند به سراغ حذف کربوهیدرات ها می روند. شناخت و مصرف بهترین جایگزین نان برای لاغری می تواند در روند کاهش وزن کمک کننده باشد. مجله ی ایرانیان بهترین جایگزین نان
آیا خرما برای لاغری و کاهش وزن موثر است؟ شاید برایتان عجیب و باورنکردنی باشد که خرما با آن همه شیرینی که دارد می تواند به عنوان یک عامل مؤثر در لاغری و کاهش وزن شما آن هم در یک
آیا می دانید روزه گرفتن برای چه کسانی ضرر دارد و به سلامتی آن ها آسیب می رساند؟ روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان یک سنت دیرینه و مهم در دین اسلام است که هر ساله میلیون ها مسلمان در
انواع مختلفی از قرص برای کوچک شدن شکم و پهلو وجود دارند که در جهت تسریع فرایند لاغری و کاهش وزن توصیه می شوند. در واقع عملکرد هر یک از این قرص ها به این صورت است که با افزایش
این روزها طرفداران رژیم های لاغری تنها محدود به افراد میانسال و بزرگسال نیست. محبوبیت رژیم های غذایی و رسیدن به تناسب اندام از همان سن نوجوانی به یک ترند تبدیل شده است. رژیم لاغری مناسب برای نوجوانان تا حدودی
