زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
امروزه از جلبک دریایی برای لاغری استفاده می شود. جلبک ها منبع غنی از پروتئین، فیبر و ویتامین ها هستند که باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شوند. مصرف جلبک راز سلامت و لاغری ژاپنی هاست. در این مقاله
یکی از مشکلات پوستی که اکثر خانم ها با آن دست و پنجه نرم می کنند ترک پوستی یا استریا است. به همین دلیل خانم ها به دنبال روش هایی برای پیشگیری از ترک پوستی هستند. راهکارهایی وجود دارند که
یکی از عجیب ترین و باورنکردنی ترین رژیم هایی که برای لاغری و تناسب اندام پیشنهاد می شود، رژیم کارنیور است. این رژیم که به رژیم گوشتخواری معروف است و تنها به پروتئین موجود در گوشت محدود می شود. مبنای
خواص گیاه اسفرزه برای لاغری را می دانید؟ این گیاه شگفت انگیز دارای خواص بی نظیری می باشد که کمک به لاغری و کاهش وزن نیز یکی از این خواص است. بهترین زمان و نحوه مصرف اسفرزه برای لاغری را
شام یکی از وعده های مهم در رژیم های لاغری می باشد. شام رژیمی باید شامل پروتئین و فیبر بالا باشد. بسیاری از افراد تصور می کنند با حذف وعده ی شام می توانند به کاهش وزن سریع تر کمک
یکی از مهم ترین مسائلی که همواره ذهن خانم های جوان را به خود مشغول می کند تفاوت آبرسان و مرطوب کننده است. برخی از افراد معتقدند که آبرسان با کرم مرطوب کننده هیچ تفاوتی نداشته و هر دو یک
زمانی که در دوره رژیم لاغری یا چاقی هستید دانستن روش صحیح اندازه گیری وزن کمک می کند تا بتوانید ارزیابی دقیقی از وزن خود به دست بیاورید و بدانید که بهترین زمان وزن کشی و اصول آن کدامند. در
کمبود ویتامین و چاقی شکم دو عامل مرتبط به هم هستند. در صورت کمبود بعضی از ویتامین ها می توانید دچار چاقی در نواحی شکم و پهلو شوید. در این مقاله از مجله ایرانیان به بررسی رابطه ی بین کمبود
رژیم نظامی سه روزه یک رژیم غذایی کوتاه مدت است که به کمک آن در کمترین زمان می توانید وزن قابل توجهی کم کنید. این رژیم لاغری به دلیل محدودیت زمانی و سادگی مواد غذایی در میان مردم جایگاه ویژه
از خواص ازگیل برای پوست صورت چه می دانید؟ ازگیل یکی از میوه های شمالی از خانواده گلسرخیان به شمار می رود که در هر منطقه دارای نام بخصوصی است. از این میوه برای کاهش قندخون، کاهش وزن و تناسب
