زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری و کاهش وزن، چای نعناع است. چای نعناع برای لاغری می تواند معجزه آفرینی کند. چرا که این چای خواصی دارد که به کاهش وزن هرچه سریع تر فرد کمک می کنند.
فواید و تاثیر خواب کافی برای سلامتی بر کسی پوشیده نیست. داشتن خواب کافی برای رشد قد و عضلات و رسیدن به تناسب اندام واجب است. اما بهترین زمان خوابیدن برای رشد قد و عضلات چه زمانیست؟ بدن ما به
احتمالا افراد زیادی را دیده اید که بعد از ازدواج دچار چاقی و اضافه وزن شده باشند. اما دلایل چاقی بعد ازدواج چیست؟ آیا می توان از ابتلا به این چاقی پیشگیری کرد؟ در این مقاله از مجله ایرانیان ابتدا
نوشیدنی چربی سوز قوی خانگی، نوشیدنی است که به لاغر شدن هر چه بیشتر شما کمک می کند. اگر قصد کاهش وزن و لاغر شدن دارید، بهتر است نوشیدنی های چربی سوز را در رژیم غذایی خود بگنجانید. نوشیدنی های
یکی از مشکلات بسیار مهمی که افراد دارای اضافه وزن با آن رو به رو هستند، افزایش وزن در ناحیه شکم و پهلو است. به همین دلیل این افراد به دنبال بهترین رژیم لاغری برای لاغری شکم هستند. باید و
قرص های لاغری به عنوان مکمل هایی شناخته می شوند که به روند کاهش وزن کمک می کنند. مصرف قرص لاغری خیلی قوی خارجی در کنار رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت بدنی می تواند سرعت چربی سوزی و لاغری
بهترین چای برای لاغری کدام است؟ همه ما می دانیم چای به عنوان یک نوشیدنی محبوب در فرهنگ های مختلف شناخته شده است که نه تنها طعم لذیذی دارد بلکه خواص زیادی نیز دارد. برخی از انواع چای نقش موثرتری
یکی از بهترین رژیم های لاغری که برای کاهش وزن می توانیم پیشنهاد دهیم رژیم سه روزه عدسی است. این رژیم لاغری بر پایه عدسی بوده و در این سه روز فرد باید از عدسی به عنوان وعده اصلی و
تخم کتان برای پوست مانند یک بوتاکس طبیعی عمل می کند و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. تخم کتان به دلیل خواص بی نظیری که دارد می تواند از ایجاد لک های پوستی جلوگیری کند.
اگر می خواهید در مدت زمان کوتاهی وزن خود را کم کنید به یک رژیم لاغری کوتاه مدت و چالش برانگیز نیاز خواهید داشت. رژیم لاغری سه روزه خیار یکی از ساده ترین و موثرترین رژیم ها برای لاغری و
