زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
برای لاغر شدن همیشه لازم نیست ساعت ها در باشگاه عرق بریزید یا تمرین های سنگین انجام دهید. خیلی وقت ها با چند تغییر کوچک در عادت های روزمره می شود وزن را پایین آورد. اینجا است که موضوع لاغری
اگر به دنبال ساده ترین ترفند برای درست کردن ماسک برنج خانگی هستید این مطلب از مجله ی زیبا 360 مخصوص شما است. آیا می دانستید که ماسک برنج یکی از اسرار زیبایی در فرهنگ مراقبت پوستی کره ای هاست؟
روش لاغری با پیاده روی یکی از ساده ترین و در دسترس ترین راه ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدن است. به طوریکه بسیاری از افراد با یک برنامه منظم پیاده روی توانسته اند هم وزن
خواص پوست موز فراتر از آن چیزی است که تصور می کنیم. اگرچه اغلب پس از خوردن موز پوست آن را بدون فکر دور می اندازیم. در حالی که همین بخش ظاهرا بی ارزش سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان
تا چه اندازه با خواص ماسک جوانه گندم برای لک صورت آشنا هستید؟ اینکه بدن ما انسان ها شاهکار خلقت است واقعیتی غیر قابل انکار می باشد. اما این شاهکار ظرافتی دارد که گاهی در مواجهه با عوامل محیطی آسیب
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری شکم کی است؟ بسیاری از ما برای لاغری و حفظ تناسب اندام خود پیاده روی را به عنوان یکی از ساده ترین و در دسترس ترین ورزش ها انتخاب می کنیم. اما در چنین
چه اطلاعاتی در مورد روش لاغری با امبدینگ دارید؟ در دنیای پرهیاهوی امروز، اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغه های جدی بسیاری از افراد تبدیل شده است. اگرچه هر روز روش های گوناگونی برای کاهش وزن معرفی می
آیا می دانید کالری مورد نیاز برای کاهش وزن چقدر است؟ به طور کلی می توان گفت کالری واحدی برای سنجش و اندازه گیری میزان انرژی مورد نیاز بدنمان است و بدن ما تمام فعالیت هایش را با استفاده از
میوه های چاق کننده تابستانی با رنگ های جذاب و طعم های شیرینشان نه تنها وسوسه ای خوشمزه برای روزهای گرم سال هستند بلکه بسته به شیوه مصرف می توانند به افزایش وزن کمک نموده مانع لاغری بیش از حد
چه اطلاعاتی در خصوص لاغری هفت روزه با سیاه دانه دارید؟ در سال های اخیر سیاه دانه به عنوان یکی از روش های محبوب برای کاهش وزن و چربی سوزی سریع شناخته شده است. از طرفی هم افرادی که به
