درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست برای کسانی که دچار این مشکل می شوند بسیار مهم است. در روزهای گرم سال، تابش مستقیم خورشید می تواند باعث قرمزی، سوزش، لکه و حساسیت شدید پوست شود. اگر شما هم پوستتان آفتاب سوخته شده خوب است چند راهکار درمانی موثر را بلد باشید.
مثلاً خنک کردن پوست با تکه های یخ یا آب سرد، استفاده از کرم ضدلک کانبیو، پمادهای مخصوص سوختگی، یا حتی داروهای گیاهی می تواند به کمتر شدن سوزش و قرمزی کمک کند. سرکه سیب هم یکی از راهکارهای قدیمی برای کاهش التهاب پوست است. با رعایت این نکات ساده که در مجله ی زیبا 360 یادتان داده ایم می توانید هم درد و سوزش را آرام نموده و هم از تیره شدن پوست پیشگیری کنید.
درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست صورت
راهکارهای موثر برای درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست صورت عبارتند از:
بلغور جو دوسر
دو سه فنجان بلغور جو دوسر آسیاب شده را در آب ولرم وان بریزید و ۲۰ دقیقه داخل آن بنشینید. این مخلوط به کاهش خارش، التهاب و خشکی پوست کمک می کند.
ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا معروف ترین درمان طبیعی آفتاب سوختگی است. برای استفاده از این روش کافی است برگ آن را چند ساعت در یخچال بگذارید. سپس ژل را خارج کرده و یک ساعت روی پوست بمالید. احساس خنکی و آرامش آن بسیار سریع است. بعد با آب سرد شست وشو دهید.
انواع تیرگی پوست بر اثر آفتاب سوختگی
پیش از آنکه بخواهیم در خصوص درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست صحبت کنیم بهتر است در ابتدا با انواع آفتاب سوختگی آشنا شویم.
تماس با ما
آفتاب سوختگی زمانی اتفاق می افتد که مدت زیادی در زیر نور مستقیم خورشید بمانید. به خصوص در فصل های گرم که شدت نور و اشعه خورشید بیشتر است. قطعا می دانید که پوست همه ما به طور طبیعی تا حدی خودش را در برابر آفتاب محافظت می کند. اما اگر تابش طولانی شود این توان از بین می رود. نتیجه اش ایجاد لکه، قرمزی و تیرگی روی پوست است. شدت آفتاب سوختگی را معمولاً در سه درجه دسته بندی می کنند.
اگر می خواهید در رابطه با کمبود ویتامین و تیرگی پوست بیشتر بدانید زیبا 360 را دنبال کنید.
آفتاب سوختگی درجه ۱
در این حالت فقط لایه سطحی پوست آسیب می بیند. بدن برای ترمیم، پوست تازه می سازد و تیرگی به مرور از بین می رود. معمولاً بدون نیاز به درمان خاص، حدود یک هفته بعد رنگ پوست به حالت طبیعی برمی گردد.
آفتاب سوختگی درجه ۲
یکی دیگر از انواع آفتاب سوختگی، نوع درجه 2 می باشد. در شرایطی که اگر آفتاب سوختگی با علائمی مثل قرمزی، تاول، سوزش یا خارش شدید همراه باشد، یعنی لایه های عمقی تر پوست هم آسیب دیده اند. در این مرحله ممکن است درمان چند هفته طول بکشد و گاهی هم نیاز به مراجعه به پزشک و استفاده از دارو باشد.
آفتاب سوختگی درجه ۳
در این نوع از آفتاب سوختگی همه لایه های پوست به شدت آسیب می بینند و لایه بیرونی کاملاً از بین می رود. خوشبختانه تابش آفتاب به تنهایی خیلی کم باعث این شدت از سوختگی می شود. معمولاً چنین آسیب هایی به دلیل آتش سوزی یا تماس با مواد شیمیایی و اسیدی ایجاد می شوند. اگر چنین اتفاقی افتاد، فوراً و بدون اتلاف وقت به اورژانس بروید.
کرم درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست
یکی از روش های موثر درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست استفاده از کرم های مخصوص می باشد. خیلی ساده بگوییم برای اینکه پوستتان بعد از آفتاب سوختگی تیره نشود، باید مراقبت های لازم را درست انجام دهید. اولین نکته این است که تاول ها را هرگز نترکانید و اگر پوسته های پوست تان بلند شد، آن ها را نکنید. این کار باعث می شود جای تیرگی روی پوست باقی نماند.
اگر تیرگی به وجود آمد می توانید از کرم لایه بردار استفاده کنید، البته فقط وقتی که التهاب و قرمزی پوست کاملاً از بین رفته باشد. بعد از کاهش سوزش هم بهتر است از کرم های موضعی دارای آنتی اکسیدان استفاده کنید. این کرم ها معمولاً حاوی ویتامین E و C هستند و به ترمیم و بازسازی سلول های آسیب دیده کمک می کنند.
همچنین اگر شدت آفتاب سوختگی شما از نوع درجه 3 باشد برای درمان بهتر و اصولی تر می توانید سراغ پمادهایی مثل **سانی درم** یا **آلفا** بروید که ضدالتهاب قوی هستند. حتی بعضی ها برای تهیه یک پماد خانگی، قرص آسپرین را با کمی آب مخلوط می کنند تا خمیر شود و آن را ۵ دقیقه روی پوست می گذارند، سپس با آب می شویند. مصرف خوراکی آسپرین هم می تواند درد و التهاب را کمتر کند.
درمان خانگی آفتاب سوختگی و تیرگی پوست
اگرچه روش های خانگی نیز در لیست درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست قرار دارند اما استفاده از آن ها بسته به شدت آفتاب سوختگی و نوع پوست، نتایج متفاوتی دارد. به عنوان مثال اگر سوختگی تان سطحی باشد با استفاده از چند راهکار درمانی خانگی می توانید نتیجه بهبودی خود را خیلی سریع مشاهده نمایید. اما در موارد شدیدتر مثل سوختگی درجه ۲ یا ۳، معمولاً درمان خانگی کافی نیست و باید از پزشک کمک بگیرید. با این حال چند روش خانگی پرطرفدار وجود دارند که می توانند التهاب و تیرگی پوست را کاهش دهند.
استفاده از شیر
یکی از راهکارهای موثر خانگی برای درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست استفاده از ماسک شیر می باشد. زیرا شیر سرشار از ویتامین A، چربی و پروتئین است که یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند. برای استفاده کافی است کمی شیر سرد بردارید و با یک پنبه روی قسمت آفتاب سوخته بگذارید یا پوست را چند دقیقه در شیر قرار دهید. این کار التهاب و سوزش را سریع آرام می کند.
استفاده از وازلین سرد شده در یخچال
از آنجایی که وازلین به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کرده و مانع از خشک شدن پوست می شود لذا می توان از آن به عنوان یک راهکار موثر برای درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست استفاده کرد. با این حال جهت بهره مندی از فواید این روش خانگی بهتر است قبل از استفاده، آن را چند دقیقه در یخچال بگذارید تا خنک شود و اثر تسکین دهنده اش چند برابر شود.
ماست
ماست خنک و تازه علاوه بر داشتن ویتامین A، خاصیت ضدباکتری دارد. کافی است کمی ماست روی پوست آفتاب سوخته بمالید تا خارش و التهاب کاهش یابد. این روش هم خنک کننده است و هم رطوبت پوست را برمی گرداند.
درمان سریع آفتاب سوختگی و تیرگی پوست
سرکه سیب
اگر به دنبال یک راهکار سریع و موثر برای درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست خود هستید پیشنهاد می کنیم برای یک بار هم که شده از ماسک سرکه سیب استفاده نمایید. زیرا سرکه سیب دارای آنتی اکسیدان و خاصیت ضدعفونی کننده است. کافی است چند قطره از آن را روی پوست بزنید و چند دقیقه صبر کنید. تقریباً بلافاصله متوجه آرام شدن سوزش خواهید شد.
چای کیسه ای
چای سیاه، سبز یا دمنوش بابونه، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، التهاب را کم می کنند. ابتدا چای یا بابونه را دم کنید، بعد از سرد شدن با پنبه روی محل سوختگی بگذارید و حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید. سپس پوست را آرام خشک کنید.
استفاده از کپسول ویتامین E
ویتامین E از سلول های سالم در برابر آسیب محافظت می کند و روند ترمیم را سریع تر می سازد. می توانید محتوای کپسول را روی پوست بمالید یا آن را خوراکی مصرف کنید. وجود ویتامین D هم برای رطوبت و شادابی پوست مفید است.
