خواص پای مرغ برای پوست صورت ؛ کلاژن ساز طبیعی و موثر

آیا تاکنون درباره خواص پای مرغ برای پوست صورت شنیده اید؟ گاهی برای داشتن پوستی شفاف تر کافی است خوراکی های ساده تر را امتحان کنید. شاید تا به حال توجهی به پای مرغ نداشتید اما در واقع این ماده غذایی برخلاف تصور خیلی ها گنجینه ای ارزشمند برای شادابی و بهبود وضعیت پوست است. پس اگر دوست دارید بدانید چرا و چطور پای مرغ می تواند چهره شما را زیباتر جلوه بدهد، این مقاله از مجله زیبا 360 پاسخ تمام سوالات شما را روشن می کند.

خواص پای مرغ برای پوست صورت کدامند ؟

پای مرغ در بسیاری از کشورها به عنوان یک غذای تقویتی و سالم مصرف می شود. بنابراین می توان گفت آن ها تا حد زیادی از خواص پای مرغ برای پوست صورت مطلع هستند. از این رو بسیاری از افراد که به دنبال روش های طبیعی زیبایی هستند پای مرغ را به دلیل داشتن مواد مغذی گوناگون انتخاب می کنند. مهم ترین ویژگی این بخش از مرغ وجود حجم بالایی از کلاژن است. کلاژن ماده ای است که ساختار و استحکام پوست شما را تشکیل می دهد و کمبود آن، باعث افتادگی پوست یا ایجاد خطوط ریز روی صورت خواهد شد.

ماسک کلاژن پای مرغ

یکی از خواص پای مرغ برای پوست صورت، کلاژن سازی طبیعی می باشد. در واقع کلاژن باعث می شود پوست جوان تر به نظر برسد و شاداب تر باشد. پای مرغ به عنوان یکی از منابع اصلی کلاژن طبیعی شناخته شده است. با مصرف آن، بدن ماده اولیه لازم را برای بازسازی و حفظ انعطاف پذیری پوست دریافت می کند. شما با وارد کردن این ماده به برنامه غذایی خود، به روند حفظ لطافت و نشاط و رفع افتادگی پوست صورت کمک می کنید.

اسیدهای آمینه مفید در پای مرغ

در کنار کلاژن، پای مرغ دارای ترکیبات مهم دیگری مثل اسیدهای آمینه ویژه است. این اسیدهای آمینه مثل گلیسین و پرولین به بازسازی پوست، کاهش خطوط ریز و کمک به ترمیم قسمت هایی که آسیب دیده اند کمک می کند. تاثیر این مواد بر افزایش طراوت پوست و کاهش علائم پیری بسیار قابل توجه است. همین ترکیبات هستند که علت محبوبیت این ماده بین علاقه مندان به مراقبت طبیعی پوست شده اند.

مواد معدنی و ویتامین های موجود در پای مرغ

پای مرغ سرشار از عناصری مثل کلسیم، منیزیم، فسفر و روی است. این مواد برای داشتن پوستی سالم و مرطوب، ضروری هستند و نقش مهمی در تقویت سلول های پوست دارند. در کنار این مواد معدنی، پای مرغ ویتامین هایی دارد که برای مقابله با آسیب های محیطی و محافظت در برابر عوامل مخرب موثر هستند. مصرف مرتب آن باعث می شود پوست مقاوم تر باشد و ظاهر سالم تری داشته باشد.

ماسک پای مرغ برای پوست صورت

یکی از روش های اصلی استفاده از خواص مفید پای مرغ برای پوست صورت، درست کردن ماسک یا ژل کلاژن است. برای تهیه آن کافی است چند عدد پای مرغ را با آب بپزید تا ژلاتین حاصل شود. وقتی مایع خنک شد، ژل جمع آوری شده را به راحتی روی پوست صورت قرار دهید. بعد از بیست دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید. این ماسک تغذیه پوست را کامل انجام می دهد و اگر چند بار در هفته تکرار شود، رطوبت، لطافت و شفافیت صورت را افزایش می دهد.

برای مشاوره رایگان دریافت خدمات

اطلاعات خود را وارد کنید

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

تماس با ما

نام و نام خانوادگی(ضروری)

شماره موبایل(ضروری)

استان(ضروری)

استان خود را مشخص کنیدتهرانآذربایجان شرقیآذربایجان غربیاردبیلاصفهانالبرزایلامبوشهرچهارمحال و بختیاریخراسان جنوبیخراسان رضویخراسان شمالیخوزستانزنجانسمنانسیستان و بلوچستانفارسقزوینقمکردستانکرمانکرمانشاهکهگیلویه و بویراحمدگلستانگیلانلرستانمازندرانمرکزیهرمزگانهمدانیزد

تمایل به دریافت چه خدماتی دارید؟(ضروری)

لاغری و رژیم

زیبایی و جوانسازی

لیزر موهای زائد

کاشت مو و ابرو

Δ

مزایای دیگر پای مرغ برای زیبایی

پای مرغ تنها به پوست صورت شما کمک نمی رساند. بسیاری از مواد مغذی موجود در آن برای زیبایی موها و ناخن ها نیز مفید است. ناخن ها محکم تر می شود و موها حالت سالم تری پیدا می کند. مصرف پای مرغ برای افرادی که به دنبال داشتن موها و ناخن های قوی و بدون آسیب هستند تجربه مثبتی به همراه دارد.

تاثیر پای مرغ بر مفاصل و آبرسانی به پوست

ژلاتین طبیعی که در پای مرغ وجود دارد، نقش مهمی در سلامت مفاصل و غضروف ها دارد و همین ماده در پوست هم سبب نگهداری رطوبت و جلوگیری از خشکی بیش از حد می شود. با مصرف صحیح پای مرغ، هم درد مفاصل کمتر می شود و هم پوست، طراوت و آبرسانی بیشتری خواهد داشت. این ویژگی برای افراد میانسال و کسانی که با خشکی یا ترک پوست روبه رو هستند، اهمیت بیشتری دارد.

خواص پای مرغ در طب سنتی

از گذشته در طب سنتی به ارزش پای مرغ برای پیشگیری یا درمان مشکلاتی مثل ضعف بدن یا شکستگی استخوان اشاره شده است. دیگر خواص پای مرغ در طب سنتی شامل کمک به ترمیم غضروف، پیشگیری از پوکی استخوان، ساماندهی به کارکرد مفاصل بدن و حتی بهبود ضعف کمر بوده است. همین کاربردها باعث شده این ماده نه فقط برای زیبایی، بلکه در موارد درمانی نیز توصیه شود.

مضرات پای مرغ

قبل از آنکه پای مرغ را به برنامه تغذیه ای خود اضافه کنید، خوب است به چند نکته مهم توجه داشته باشید. اگر عادت دارید پای مرغ را سرخ شده بخورید، باید بدانید که این کار مقدار زیادی چربی ناسالم به بدن وارد می کند و خواص مفید آن کاهش پیدا می کند. سرخ کردن باعث افزایش اسیدهای چرب ترانس می شود که می تواند برای سلامت قلب ضرر داشته باشد و بر سلامت پوست نیز تاثیر منفی بگذارد.

همچنین حتماً هنگام خرید دقت کنید ظاهر پای مرغ تمیز باشد و نشانه ای از آلودگی یا سوختگی روی آن دیده نشود. پای مرغ به دلیل وجود استخوان های کوچک، برای کودکان و بعضی بزرگسالان هنگام خوردن باید با احتیاط مصرف شود تا خطری پیش نیاید.

چند بار در هفته پای مرغ بخوریم ؟

اینکه چقدر و چند بار در هفته پای مرغ مصرف شود، به وضعیت جسمی، سن، سطح فعالیت و نیازهای خاص بدن بستگی دارد. معمولاً محدودیت خاصی به شرط نداشتن مشکل پزشکی یا رژیم غذایی خاص وجود ندارد اما اگر تحت رژیم غذایی با چربی محدود هستید یا بیماری های خاص دارید، توصیه می شود پیش از مصرف زیاد با متخصص تغذیه صحبت کنید. پزشک بعد از بررسی وضعیت جسمی شما مقدار مناسبی را پیشنهاد می دهد تا هم به زیبایی کمک کند و هم سلامت شما حفظ شود.

دریافت مشاوره رایگان

جمع بندی

با اضافه کردن پای مرغ به رژیم غذایی یا حتی استفاده از ماسک کلاژن طبیعی می توانید تغییر محسوسی در سفتی، رطوبت و شفافیت پوست تان ببینید. ناگفته نماند که همیشه باید تعادل را رعایت کنید تا از اثرات جانبی احتمالی در امان باشید. با کمی تجربه، احتمالاً شما هم یکی از طرفداران خواص این ماده خوراکی ساده خواهید شد و از تاثیر آن بر زیبایی و سلامت پوست تان شگفت زده می شوید.