گواشای صورت: راز پوست جوان سلبریتی‌های هالیوود

گواشا چیست؟ (Gua Sha به انگلیسی)

گواشا (به انگلیسی: Gua Sha) یک روش درمانی است که با استفاده از یک ابزار صاف، پوست صورت کشیده می‌شود تا گردش خون را تحریک کرده و سموم را از بدن خارج کند. کلمه Gua Sha در زبان چینی به معنای “خراش دادن” یا “کشیدن” است که به تکنیک ماساژ با فشار ملایم اشاره دارد.
تکنیک گواشا برای ماساژ صورت بسیار مؤثر است و می‌تواند به کاهش پف صورت، خطوط ریز و بهبود رنگ پوست کمک کند. در واقع، گواشای صورت باعث تحریک سیستم لنفاوی می‌شود و به کاهش احتباس مایعات در صورت کمک می‌کند که نتیجه آن، پوستی شفاف‌تر و جوان‌تر خواهد بود.

تاریخچه گواشا

گواشا ریشه در طب سنتی چینی دارد و بیش از ۲۰۰۰ سال سابقه دارد. این روش ابتدا برای درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های مختلف استفاده می‌شد، اما امروزه به‌عنوان یک روش محبوب در زیبایی و مراقبت از پوست صورت شناخته شده است.

فواید گواشا برای صورت

استفاده از گواشای صورت می‌تواند تأثیرات بسیار مفیدی بر پوست داشته باشد. فواید سنگ گواشا برای صورت و همچنین گواشا استیل عبارتند از:
1. افزایش گردش خون
با کشیدن ابزار گواشا روی پوست، گردش خون در سطح صورت افزایش می‌یابد. این امر باعث می‌شود که پوست به‌طور طبیعی شاداب‌تر و درخشان‌تر شود.

2. کاهش پف صورت
گواشای صورت به‌ویژه برای کاهش تورم و پف صورت مؤثر است. این درمان به‌طور خاص در نواحی حساس مانند زیر چشم‌ها، که مستعد پف و سیاهی هستند، تأثیرات قابل توجهی دارد.

3. کاهش چین و چروک‌ها
استفاده منظم از گواشا می‌تواند باعث کاهش چین و چروک‌ها و خطوط ریز صورت شود. با تحریک پوست و افزایش تولید کلاژن، این درمان به سفت شدن پوست کمک می‌کند.

4. تحریک جذب محصولات مراقبتی
گواشا به جذب بهتر سرم‌ها و روغن‌های صورت کمک می‌کند. از آنجایی که پوست پس از استفاده از گواشا، شفاف و آماده جذب است، محصولات مراقبتی می‌توانند مؤثرتر عمل کنند.

برای مشاوره رایگان دریافت خدمات

اطلاعات خود را وارد کنید

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

تماس با ما

نام و نام خانوادگی(ضروری)

شماره موبایل(ضروری)

استان(ضروری)

استان خود را مشخص کنیدتهرانآذربایجان شرقیآذربایجان غربیاردبیلاصفهانالبرزایلامبوشهرچهارمحال و بختیاریخراسان جنوبیخراسان رضویخراسان شمالیخوزستانزنجانسمنانسیستان و بلوچستانفارسقزوینقمکردستانکرمانکرمانشاهکهگیلویه و بویراحمدگلستانگیلانلرستانمازندرانمرکزیهرمزگانهمدانیزد

تمایل به دریافت چه خدماتی دارید؟(ضروری)

لاغری و رژیم

زیبایی و جوانسازی

لیزر موهای زائد

کاشت مو و ابرو

Δ

5. کاهش تنش و استرس
ماساژ صورت با گواشا  به‌طور مؤثری به کاهش تنش‌های عضلانی در صورت کمک می‌کند. این امر به کاهش فشار در نواحی مانند فک و پیشانی، که ممکن است به دلیل استرس و اضطراب دچار تنش شوند، کمک می‌کند.

6. افزایش انرژی و شادابی
گواشا باعث تحریک سیستم لنفاوی شده و به دفع سموم بدن کمک می‌کند، که نتیجه آن، پوستی شاداب و پر انرژی خواهد بود.

انواع ابزار گواشا: گواشا سنگی یا استیل؟

ابزار گواشا معمولاً از مواد مختلفی ساخته می‌شود که هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. مهم‌ترین انواع ابزار گواشا عبارتند از:

گواشا سنگی

ابزارهای گواشا سنگی معمولاً از سنگ‌های نیمه‌قیمتی مانند یشم یا کوارتز صورتی ساخته می‌شوند. فواید سنگ گواشا برای صورت شامل موارد زیر است:
خنک‌کنندگی طبیعی: سنگ‌ها به‌طور طبیعی خنک هستند و این خاصیت به کاهش التهاب و پف صورت کمک می‌کند
انرژی درمانی: طبق باورهای طب سنتی، سنگ‌های نیمه‌قیمتی دارای انرژی مثبت و خواص درمانی هستند
احساس آرامش‌بخش: استفاده از گواشا سنگی حس لوکس و آرامش عمیقی می‌دهد
زیبایی و ظاهر طبیعی: سنگ‌ها ظاهر زیبا و طبیعی دارند
مناسب برای پوست‌های حساس: سطح صاف و نرم سنگ برای پوست‌های حساس ایده‌آل است

انواع سنگ‌های گواشا

یشم سبز (Jade): خنک‌کننده و متعادل‌کننده
کوارتز صورتی (Rose Quartz): آرام‌بخش و مناسب پوست‌های حساس
آمتیست (Amethyst): ضد التهاب و مفید برای پوست‌های مستعد آکنه

گواشا استیل (گواشای فلزی)

ابزار گواشا استیل معمولاً از فلز استیل ضد زنگ ساخته می‌شود و مزایای خاص خود را دارد:
دوام بالا: گواشا استیل بسیار مقاوم و شکست‌ناپذیر است
بهداشتی‌تر: سطح صاف فلز باکتری جمع نمی‌کند و تمیز کردن آن بسیار آسان است
خنک‌تر از سنگ: می‌توان آن را در یخچال نگهداری کرد برای تأثیر خنک‌کنندگی بیشتر
ظاهر مدرن: برای کسانی که سبک مینیمال و مدرن را ترجیح می‌دهند

دریافت مشاوره رایگان

گواشا استیل بهتره یا سنگ؟ مقایسه کامل

کدام یک را انتخاب کنیم؟

گواشا سنگی را انتخاب کنید اگر: به دنبال یک تجربه آرامش‌بخش و معنوی هستید ، پوست حساس دارید،از زیبایی طبیعی سنگ‌ها لذت می‌بریدیا می‌خواهید از خواص انرژی درمانی سنگ‌ها بهره‌مند شوید

گواشا استیل را انتخاب کنید اگر:به دنبال دوام و بهداشت بیشتر هستید،بودجه محدودتری دارید،می‌خواهید ابزاری راحت و کاربردی داشته باشید یاپف صورت شدید دارید و به خنک‌کنندگی قوی‌تر نیاز دارید

راهنمای خرید گواشا استیل و سنگی

هنگام خرید گواشا استیل یا سنگی، به نکات زیر توجه کنید:

معیارهای انتخاب کیفیت

برای گواشا سنگی:
اصالت سنگ: مطمئن شوید سنگ اصل و طبیعی است (نه پلاستیک یا شیشه)
صافی سطح: سطح باید کاملاً صاف و بدون زبری باشد
لبه‌های مناسب: لبه‌ها باید گرد و ایمن باشند
یکدستی رنگ: رنگ سنگ باید طبیعی و یکدست باشد

برای گواشا استیل:
جنس استیل: حتماً از استیل ضد زنگ (Stainless Steel) باشد
پرداخت سطح: سطح باید آینه‌ای و بدون خط و خش باشد
وزن مناسب: نه خیلی سبک (کیفیت پایین) و نه خیلی سنگین
ضخامت: ضخامت مناسب برای دوام بالا (حدود ۳-۵ میلیمتر)

قیمت گواشا استیل و سنگی در بازار ایران

قیمت گواشا استیل:
گواشای استیل ساده: 300 _500 هزار تومان
گواشای استیل برندهای معتبر: 500_800 هزار تومان
گواشای استیل پیشرفته (با ویبره یا الکتریکی): 800 هزار تومان به بالا
قیمت گواشا سنگی:
گواشای سنگ کوارتز صورتی: ۲۰۰-۴۰۰ هزار تومان
گواشای سنگ یشم: ۳۰۰-۶۰۰ هزار تومان
گواشای سنگ‌های نادر (آمتیست، عقیق): ۴۰۰-۸۰۰ هزار تومان
نکته: قیمت‌ها بسته به برند، کیفیت، اندازه و محل خرید متغیر است.

کجا گواشا بخریم؟

از فروشگاه‌های آنلاین معتبر ، فروشگاه‌های لوازم آرایشی ، فروشگاه‌های تخصصی پوست و فروشگاه‌های محصولات طبیعی

نحوه استفاده از گواشا برای صورت ( ماساژ صورت)

استفاده صحیح از گواشای صورت نیازمند رعایت تکنیک مناسب است. در اینجا نحوه استفاده از این ابزار را به‌صورت گام‌به‌گام توضیح می‌دهیم:

آماده‌سازی (۲-۳ دقیقه)

پاک‌سازی صورت: صورت خود را با یک شوینده ملایم کاملاً تمیز کنید
استفاده از سرم یا روغن: مقداری سرم یا روغن صورت (مثل روغن جوجوبا، آرگان یا رزهیپ) روی صورت بزنید تا پوست لغزنده شود و گواشا به‌راحتی حرکت کند
آماده‌سازی ابزار: اگر از گواشا استیل استفاده می‌کنید، می‌توانید آن را چند دقیقه در یخچال بگذارید برای تأثیر خنک‌کنندگی بیشتر

تکنیک استفاده از گواشا (۵-۱۰ دقیقه)

همیشه از پایین به بالا و از مرکز به بیرون حرکت کنید
زاویه ابزار باید ۱۵-۳۰ درجه با پوست باشد
فشار ملایم اما محکم وارد کنید
هر حرکت را ۳-۵ بار تکرار کنید

نواحی مختلف صورت:

۱. گردن و دکلته:
از مرکز گردن به سمت کناره‌ها و بالا حرکت کنید
از قسمت بالای سینه به سمت گردن بکشید
۲. فک و چانه:
از مرکز چانه به سمت زیر گوش حرکت کنید
از گوشه فک به سمت بالای گوش بکشید
۳. گونه‌ها:
از کنار بینی به سمت گوش حرکت کنید
از گوشه لب به سمت گوش بکشید
۴. زیر چشم:
با فشار بسیار ملایم از گوشه داخلی چشم به سمت شقیقه حرکت کنید
هرگز فشار زیاد وارد نکنید
۵. پیشانی:
از مرکز پیشانی به سمت شقیقه‌ها بکشید
از ابروها به سمت خط موی سر حرکت کنید
۶. ابروها:
روی استخوان ابرو از داخل به بیرون حرکت کنید

بعد از استفاده گواشای صورت

صورت خود را با آب ولرم بشویید
مرطوب‌کننده یا کرم شب بزنید
گواشا را با آب و صابون یا الکل تمیز کنید و خشک کنید

چند بار در هفته از گواشا استفاده کنیم؟

برای نتایج بهینه: هر روز صبح یا شب، ۵-۱۰ دقیقه
برای حفظ نتایج: ۳-۴ بار در هفته
حداقل: ۲ بار در هفته

 جیدرولر چیست؟

جیدرولر (Jade Roller) یک ابزار مراقبت از پوست است که معمولاً از سنگ یشم (Jade) ساخته می‌شود. این ابزار به شکل یک غلتک با دو سر (یکی بزرگ‌تر و یکی کوچک‌تر) طراحی شده است. جیدرولر به طور معمول برای ماساژ صورت و گردن استفاده می‌شود و مزایای مختلفی دارد. برخی از فواید این ابزار عبارتند از:

1.افزایش گردش خون: استفاده از جیدرولر به دلیل ماساژ صورت، به بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به پوست کمک می‌کند.
2. کاهش پف و ورم صورت: ماساژ با جیدرولر می‌تواند به کاهش ورم و پف زیر چشم‌ها کمک کند.
3. کاهش استرس و تنش عضلانی: این ابزار به دلیل فرایند ماساژ، می‌تواند به کاهش تنش و استرس عضلانی در صورت کمک کند.
4.افزایش جذب محصولات مراقبتی: استفاده از جیدرولر می‌تواند به جذب بهتر کرم‌ها و سرم‌های مراقبتی پوست کمک کند.
5. سفت شدن و جوانسازی پوست: برخی معتقدند که استفاده منظم از جیدرولر می‌تواند به سفت شدن و جوانسازی پوست کمک کند.

این ابزار به راحتی قابل استفاده است و معمولاً برای افرادی که به دنبال روش‌های طبیعی و غیرتهاجمی برای بهبود ظاهر پوست هستند، محبوب است.

تفاوت گواشا و جیدرولر (Jade Roller): کدام بهتر است؟

یکی از سوالات رایج این است که آیا باید از گواشا استفاده کنیم یا جیدرولر؟ هر دو ابزار برای مراقبت از پوست صورت کاربرد دارند، اما تفاوت‌های مهمی با هم دارند:

چه زمانی گواشا بهتر است؟

گواشای صورت را انتخاب کنید اگر:
به دنبال نتایج سریع‌تر و قابل مشاهده‌تر هستید
می‌خواهید چین و چروک‌ها را کاهش دهید
پف صورت شدید دارید
می‌خواهید ماساژ عمیق‌تر و هدفمندتر داشته باشید
وقت و انگیزه یادگیری تکنیک صحیح را دارید
از ماساژ فشرده لذت می‌برید

چه زمانی جیدرولر بهتر است؟

جیدرولر را انتخاب کنید اگر:
تازه‌کار هستید و ابزار ساده‌ای می‌خواهید
زمان کمی برای مراقبت از پوست دارید
فقط می‌خواهید احساس آرامش داشته باشید
پوست بسیار حساس دارید و نیاز به ماساژ ملایم دارید
صبح‌ها برای شادابی سریع پوست می‌خواهید

آیا می‌توان هر دو را با هم استفاده کرد؟

بله! بسیاری از افراد از ترکیب هر دو استفاده می‌کنند:
صبح‌ها: جیدرولر برای شادابی سریع و کاهش پف (۳-۵ دقیقه)
شب‌ها: گواشا برای ماساژ عمیق و درمانی (۵-۱۰ دقیقه)
یا می‌توانید:
ابتدا جیدرولر استفاده کنید برای گرم کردن پوست
سپس گواشا برای ماساژ هدفمند روی نواحی خاص

نکات احتیاطی در استفاده از گواشای صورت

اگرچه گواشا یک درمان طبیعی و بی‌خطر است، اما باید برخی نکات را رعایت کنید:

فشار ملایم: هنگام استفاده از گواشا، فشار زیادی وارد نکنید تا از آسیب دیدن پوست و کبودی جلوگیری شود
احتیاط در نواحی حساس: در نواحی حساس مانند زیر چشم‌ها، باید دقت بیشتری داشته باشید و از فشار کمتر استفاده کنید
تمیزی ابزار: همیشه قبل و بعد از استفاده، گواشا را تمیز کنید تا از انتقال باکتری جلوگیری شود
استفاده شخصی: از اشتراک‌گذاری گواشا با دیگران خودداری کنید
نگهداری مناسب: گواشا سنگی را در کیسه نرم نگهداری کنید تا نشکند
چه کسانی نباید از گواشا استفاده کنند؟

افراد مبتلا به آکنه شدید یا التهاب پوستی فعال
کسانی که زخم یا بریدگی روی صورت دارند
افراد مبتلا به اگزما یا پسوریازیس در مرحله حاد
کسانی که اخیراً تزریق بوتاکس یا فیلر کرده‌اند (حداقل ۲ هفته صبر کنید)
افراد دارای مشکلات انعقاد خون
پوست‌های بسیار حساس که به‌راحتی کبود می‌شوند

علائم استفاده نادرست

اگر بعد از استفاده از گواشا این علائم را مشاهده کردید، فشار را کاهش دهید یا از استفاده خودداری کنید:
قرمزی شدید یا کبودی
درد یا سوزش
تحریک یا خارش پوست
ظاهر شدن جوش‌های جدید (ممکن است نشانه استفاده در پوست عفونی باشد)

چه کسانی از گواشای صورت نتیجه نمی‌گیرند؟

اگرچه گواشا برای اکثر افراد مفید است، اما در برخی موارد ممکن است نتایج مطلوبی حاصل نشود یا اصلاً توصیه نشود:
افرادی که نتیجه کمتری می‌گیرند:

•  افراد با چین و چروک‌های عمیق و پیشرفته

گواشا برای خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی مؤثر است
چین و چروک‌های عمیق نیاز به روش‌های پیشرفته‌تر دارند
در این موارد، گواشا فقط می‌تواند پیشرفت چروک‌ها را کند کند، نه برطرف کردن کامل آن‌ها

•  افراد با افتادگی شدید پوست (Severe Sagging)

اگر پوست به‌شدت شل و افتاده باشد، گواشا به‌تنهایی کافی نیست
این موارد نیاز به روش‌های تخصصی‌تر مانند هایفو، الترافرمر یا لیفت با نخ دارند

•  کسانی که مشکلات عمیق پوستی دارند

لک‌های عمیق ملاسما
اسکارهای عمیق آکنه
تغییرات رنگدانه شدید پوست

این موارد نیاز به درمان‌های تخصصی پوست دارند

•  افرادی که انتظارات غیرواقعی دارند

گواشا یک روش پیشگیرانه و نگهدارنده است، نه جراحی زیبایی
نمی‌تواند جایگزین لیفت جراحی یا تزریقات پیشرفته شود
نتایج تدریجی و طبیعی دارد، نه تغییرات شگرف و فوری

• کسانی که استفاده نامنظم دارند

بدون استفاده منظم و مداوم، نتایج ماندگار حاصل نمی‌شود
استفاده گاه‌به‌گاه فقط تأثیرات موقت دارد

چه زمانی باید به کلینیک زیبایی مراجعه کنید؟

اگر بعد از ۶-۸ هفته استفاده منظم و صحیح از گواشا، نتیجه مطلوبی نگرفتید یا مشکلات پوستی پیشرفته‌تری دارید، بهتر است از تکنیک‌های تخصصی جوانسازی پوست در کلینیک استفاده کنید

گواشای صورت یک روش طبیعی و مؤثر برای مراقبت از صورت است که می‌تواند به‌طور چشمگیری به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک کند. در انتخاب بین گواشا استیل و گواشا سنگی، هر دو گزینه مزایای خاص خود را دارند.

اکنون که با تمام جنبه‌های گواشای صورت آشنا شدید، وقت آن رسیده که این روش باستانی را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید و از فواید شگفت‌انگیز آن لذت ببرید!