روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم بسیارند و با کمی استمرار می توانند ظاهر پوست اطراف چشم را جوان تر و شاداب تر کنند. به عنوان مثال استفاده منظم از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام شیرین و روغن آرگان، موجب آبرسانی و افزایش انعطاف پوست می شود.
از طرفی هم ماسک های خانگی حاوی عسل، سفیده تخم مرغ یا ژل آلوئه ورا به عنوان موثرترین روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم نیز تاثیر قابل توجهی در سفت شدن پوست و کاهش چین وچروک ها دارند. همچنین ماساژ ملایم روزانه با سرما یا قاشق سرد گردش خون را بهبود می دهد.
اهمیت استفاده از روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم
پوست اطراف چشم بسیار حساس و نازک است و اولین جایی به حساب می آید که نشانه های پیری در آن دیده می شود. عواملی مثل کم خوابی، استرس، آفتاب یا افزایش سن به مرور باعث ایجاد خطوط ریز و چروک در این ناحیه می شوند. خوشبختانه در چنین شرایطی لازم نیست همیشه سراغ روش های شیمیایی یا پرهزینه بروید.
زیرا روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم می توانند بدون عوارض، پوست دور چشم را شاداب و زنده کنند. به این صورت که این روش ها با تغذیه و آبرسانی طبیعی پوست، باعث نرم تر شدن بافت آن و کاهش چروک ها می شوند. از همه مهم تر، انجام منظم این مراقبت ها علاوه بر جوان سازی به پیشگیری از ایجاد چین و چروک در آینده هم کمک می کند و برای افرادی که از سنین جوانی به ظاهر پوستشان اهمیت می دهند انتخابی عالی و اقتصادی است.
دلایل ایجاد چروک دور چشم
پیش از آنکه بخواهیم انواع روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم را معرفی کنیم بهتر است با دلایل ایجاد این عارضه آشنا شویم. پوست اطراف چشم از ظریف ترین بخش های صورت است و خیلی زود نشانه های پیری در آن دیده می شود. بعضی از عادت ها و شرایط محیطی باعث می شوند این ناحیه سریع تر از بقیه قسمت های صورت چروک شود. در ادامه مهم ترین دلایل را به زبان ساده مرور می کنیم:
افزایش سن
با بالا رفتن سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست کاهش پیدا نموده و خاصیت کشسانی آن از بین می رود. از آنجایی که پوست اطراف چشم نازک تر از دیگر قسمت هاست زودتر شل و چین خورده می شود. علاوه بر این، کم شدن رطوبت طبیعی پوست و سبک زندگی بی تحرک هم روند پیر شدن این ناحیه را سرعت می دهد.
تماس با ما
سیگار کشیدن
بی شک سیگار یکی از بزرگ ترین دشمنان پوست است. این عادت مضر باعث کاهش جریان خون و جلوگیری از رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست می شود. در نتیجه بافت پوست ضعیف و خشک شده و خطوط ریز بیشتر می شوند. آنهم به این خاطر است که حرکات مکرر لب ها هنگام سیگار کشیدن هم به چین های اطراف دهان و چشم شدت می دهد.
اشعه ماورای بنفش خورشید
یکی دیگر از دلایل بارز ایجاد چروک دور چشم، قرار گرفتن در مقابل اشعه ماورای بنفش خورشید می باشد. نور خورشید در طولانی مدت به کلاژن و سلول های پوست آسیب می زند و باعث افتادگی و چروک زودرس می شود. اگر بدون عینک آفتابی بیرون بروید، چشم ها را ناخودآگاه جمع می کنید و همین حرکت مداوم خط های ریز را عمیق تر می کند. از طرفی دیگر آلودگی هوا و رادیکال های آزاد هم می توانند این اثر را چند برابر نموده و پوست زیر چشم را تیره و خشن سازند.
عادت های شخصی
شاید ندانید اما عادت های غلط شخصی به نوبه خود می توانند باعث ایجاد چروک دور چشم شوند. به عنوان مثال روش خوابیدن غلط بر پوست اطراف چشم تأثیر دارد. وقتی روی شکم یا پهلو می خوابید، فشار بالش به صورت می تواند پوست را چروک کند.
همچنین حرکت هایی مثل اخم کردن، خندیدن شدید یا چشمک زدن زیاد، اگر به صورت مکرر تکرار شوند، در مرور زمان باعث ایجاد خطوط دائمی روی پوست می شوند. در مقابل مراقبت از حالت چهره در طول روز، تأثیر زیادی در پیشگیری از چروک دارد.
آلرژی
آلرژی به عنوان یکی دیگر از دلایل بارز ایجاد چروک دور چشم، باعث خارش و التهاب پوست اطراف چشم می شود. به این صورت وقتی چشم ها را زیاد می مالید، پوست نازک این ناحیه آسیب می بیند و به مرور خطوط ریز پدیدار می شوند. از طرفی هم خشکی و کشیدگی ناشی از آلرژی باعث می شود پوست ظاهری پیرتر پیدا کند. با این حال درمان به موقع آلرژی و استفاده از کمپرس سرد می تواند تا حد زیادی این مشکل را برطرف کند.
رژیم غذایی با قند بالا
مصرف زیاد قند و شیرینی، پوست را از درون پیر می کند. زیرا قند موجود در خوراکی ها به پروتئین های پوست می چسبد و روند تولید کلاژن را مختل می کند. این کار باعث افتادگی و از بین رفتن بافت سفت پوست می شود. از این رو برای داشتن پوستی سالم تر باید مصرف شیرینیجات را محدود کرده و میوه ها و سبزیجات تازه را بیشتر به رژیم روزانه اضافه نمود.
انواع روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم
اگرچه دیدن اولین چروک در گوشه چشم ها ممکن است برای خیلی ها یادآور بالا رفتن سن باشد اما همیشه هم دلیلش پیری نیست. در واقع گاهی فقط کمی بی توجهی به مراقبت روزانه پوست، آفتاب زیاد، باد یا حتی سرمای شدید می تواند باعث ایجاد خطوط ریز در ناحیه دور چشم ها شود. با این اوصاف خوشبختانه راهکارهای موثری به عنوان روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم و جوان سازی پوست آن وجود دارند که استفاده منظم از آن ها می توان مانع از بروز بروز و گسترش این چروک ها شد. در ادامه چند روش مؤثر و کاربردی را مرور می کنیم.
از اخم کردن و عادت های نادرست پرهیز کنید
یکی از ساده ترین روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم این است که از عادت های نادرست مثل اخم کردن و یا جمع کردن چشم ها و خوابیدن در یک طرف صورت پرهیز کنید. زیرا چنین حرکات تکراری در طول زمان باعث شکل گیری خطوط ریز زیر چشم می شود. به جای آن ها سعی کنید چهره خود را رها و آرام نگه دارید. لبخند را جایگزین اخم کنید و هنگام خواب، حالت صاف یا نیمه طاق باز را انتخاب نمایید.
همچنین اگر جزو کسانی هستید که به طور مدوام سیگار مصرف می کنید در نظر داشته باشید ترک آن می تواند تأثیر چشمگیری در بهبود ظاهر پوستتان داشته باشد. چون سیگار باعث کمبود اکسیژن در پوست و تخریب کلاژن می شود. در نتیجه می توان گفت تغییر این چند عادت ساده می تواند سن ظاهری پوست اطراف چشم را سال ها عقب بیندازد.
استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید
اگر در میان روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم به دنبال یک راهکار دائمی و موثر هستید استفاده منظم از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید. حتما می دانید نور خورشید یکی از دشمنان اصلی طراوت پوست است که اشعه فرابنفش آن سلول های پوست را تخریب کرده و روند پیری را تسریع می کند. در نتیجه برای محافظت از پوست، به ویژه نواحی حساس اطراف چشم، همیشه از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید؛
جالب است بدانید که تحقیقات پزشکی نشان داده اند حتی در روزهای ابری یا زمستانی افرادی که به طور مداوم از ضد آفتاب استفاده می کنند پوستشان حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد جوان تر از دیگران به نظر می رسد. همچنین استفاده از عینک آفتابی استاندارد هم اهمیت زیادی دارد. چون از جمع شدن چشم ها زیر نور مستقیم جلوگیری نموده و مانع از شکل گیری خطوط پنجه کلاغی می شود.
پوست خود را هر روز مرطوب کنید
با گذر زمان پوست همه ما به صورت طبیعی آب خود را از دست می دهد و نازک تر و حساس تر می شود. در این شرایط استفاده روزانه از مرطوب کننده می تواند تفاوت چشمگیری در ظاهر پوست ایجاد کند. برای انجام اینکار نیازی نیست حتما کرم های گران قیمت تهیه کنید؛ کافی است محصولی انتخاب کنید که با نوع پوستتان سازگار باشد تا بتواند به خوبی رطوبت را درون بافت ها حفظ نماید.
لازم به گفتن است که اگر پوست خشک و کم آب باشد، چروک ها سریع تر پدیدار شده و عمق بیشتری پیدا می کنند. در این شرایط آبرسانی مداوم، پوست را نرم تر، شفاف تر و منعطف تر نموده و به مرور ظاهر چروک های سطحی را کمرنگ تر نشان می دهد. برای اثربخشی بهتر، کرم را صبح ها بعد از شست وشوی صورت و شب ها پیش از خواب استفاده کنید.
ورزش منظم، دشمن چروک های پوستی
شاید در نگاه اول عجیب به نظر بیاید. اما ورزش کردن نه تنها برای سلامت بدن بلکه برای جوانی پوست نیز ضروری است. چراکه فعالیت بدنی جریان خون را افزایش می دهد و اکسیژن را به سلول های پوستی می رساند. در نتیجه پوست شاداب تر و سرحال تر دیده می شود.
این در حالی است که حتی افراد مسن هم با ورزش منظم می توانند خاصیت کشسانی پوست خود را تا حدی بازگردانند. علاوه بر این تمرینات مخصوص مثل یوگای صورت و ماساژهای ملایم کمک می کنند عضلات زیر پوست قوی تر شده و چروک های سطحی صاف تر شوند.
فراموش نکنید که چند دقیقه ماساژ روزانه با نوک انگشتان، همراه با روغن های طبیعی مثل بادام یا نارگیل به واقع شبیه یک جلسه مراقبت پوستی خانگی عمل می کند که اثر آن به مرور کاملاً محسوس خواهد بود.
ویتامین ها و مواد معدنی را وارد رژیم غذایی کنید
از معجزه انواع ویتامین ها و ریزمغذی های مورد نیاز بدن به عنوان یکی از روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم غافل نشوید. پوست تنها یک لایه بیرونی نیست بلکه آینه ای از سلامت درونی بدن ماست. از این رو وقتی مواد مغذی کافی به آن نرسد نشانه های پیری زودتر بروز پیدا می کند.
در این میان آنتی اکسیدان ها یکی از مؤثرترین ترکیبات برای مقابله با رادیکال های آزاد و عواملی که به سلول های پوست آسیب می رسانند به شمار می آیند. از این رو می توان گفت بهترین راه دریافت این مواد مصرف مرتب میوه ها و سبزیجات رنگی می باشد.
از خاصیت سیب زمینی برای درمان چروک دور چشم خود غافل نشوید
حتما در مورد خواص شگفت انگیز سیب زمینی به عنوان یکی دیگر از روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم شنیده اید و می دانید که سیب زمینی فقط یک خوراکی ساده نیست. بلکه یک ماده ی طبیعی برای روشنی و جوانی پوست است.
در واقع می توان گفت این گیاه سرشار از نشاسته و آنزیم هایی است که سلول های تازه پوستی را فعال نموده و تیرگی و پف زیر چشم را کاهش می دهد. برای استفاده از این روش کافی است دو برش نازک از سیب زمینی خام را حدود ۱۵ دقیقه روی چشمان بسته بگذارید و در این مدت دراز بکشید و آرام بمانید.
پس از پایان زمان، پوست را با آب خنک بشویید. اگر این کار را سه مرتبه در هفته و حداقل سه ماه ادامه دهید، به مرور متوجه صاف تر و روشن تر شدن پوست اطراف چشم خواهید شد.
به تغذیه خود اهمیت دهید
پوست سالم از درون شروع می شود و آنچه که می خورید مستقیماً روی چهره تان تأثیر می گذارد. از این رو می توان گفت رژیمی که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدهای چرب مفید باشد می تواند روند بازسازی پوست را تقویت کند. یکی از بهترین گزینه ها ماهی ها و غذاهای دریایی هستند.
زیرا چربی طبیعی موجود در آن ها پوست را نرم تر می کند و درخشش ملایمی به آن می بخشد. این همان راز پوست شفاف مردم کشورهای شرق آسیاست. با اضافه کردن دو وعده ماهی در هفته به رژیم غذایی خود، در مدت کوتاهی تغییر مثبتی در بافت و شادابی پوست صورت خواهید دید
برای درمان چروک دور چشم از کرم های مخصوص استفاده کنید
تقریباً در هر برند مراقبتی معتبری می توان محصولی اختصاصی برای ناحیه ی ظریف دور چشم پیدا کرد. اما انتخاب درست آن مهم تر از خود خرید است. پوست اطراف چشم حدود سه برابر نازک تر از پوست سایر بخش های صورت است و به همین دلیل نیاز به فرمولی ملایم، سبک و عمیق نفوذ دارد.
بسیاری از کرم های موجود در بازار وعده ی از بین بردن کامل چروک ها را می دهند. اما در واقع هدف اصلی آن ها کاهش عمق خطوط، افزایش رطوبت و تحریک تولید کلاژن است. هنگام انتخاب حتماً نوع پوست خود (خشک، چرب یا حساس) و سنتان را در نظر بگیرید تا ترکیبات آن بیشترین سازگاری را با پوست شما داشته باشد.
بهترین روغن های گیاهی برای دور چشم
اگر فکر می کنید برای مراقبت از پوست حتماً باید سراغ کرم های گران قیمت بروید. سخت در اشتباهید. چراکه در آشپزخانه تان هم گنج هایی پنهان شده اند که می توانید از آن ها به عنوان روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم خود استفاده کنید.
به عنوان مثال بسیاری از روغن های طبیعی که همیشه در دسترستان هستند می توانند پوست حساس اطراف چشم را تغذیه کرده و نشانه های خستگی و چروک را کم کنند. این روغن ها علاوه بر خاصیت درمانی، گزینه ای مقرون به صرفه و بدون عوارض شیمیایی اند. در ادامه برخی از این روغن های گیاهی را معرفی خواهیم کرد:
خواص روغن نارگیل برای درمان چروک دور چشم
روغن نارگیل یکی از دوست داشتنی ترین و پرکاربردترین روغن های طبیعی است که با داشتن ویتامین های A و Eو نیز آنتی اکسیدان های مورد نیاز پوست، بخش های مختلف پوست به ویژه نواحی دور چشم ها را در برابر پیری زودرس محافظت می کند.
به این صورت که استفاده منظم از آن باعث می شود پوست دور چشم نرم تر، شاداب تر و روشن تر به نظر برسد. همچنین ترکیبات طبیعی موجود در روغن نارگیل به بدن کمک می کند تا کلاژن بیشتری که باعث استحکام و سفتی پوست می شود را تولید کند.
علاوه بر این، با بازسازی سلول های پوستی آسیب دیده، مانع افتادگی و چروک زودرس در اطراف چشم می شود. کافی است شب ها قبل از خواب، مقدار کمی از آن را با نوک انگشت روی پوست بمالید تا صبح با پوستی نرم و درخشان بیدار شوید.
خواص روغن زیتون برای چروک دور چشم
پوست اطراف چشم همیشه زودتر از سایر قسمت های صورت رطوبت خود را از دست می دهد؛ به همین دلیل روغن زیتون می تواند ناجی واقعی شما باشد. این روغن طبیعی، سرشار از ویتامین ها و چربی های مفید می باشد که به مرطوب نگه داشتن و ترمیم پوست کمک می کند.
برای نتیجه بهتر از این روغن پرخاصیت به عنوان یکی از روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم، می توانید چند قطره روغن زیتون خالص را به تنهایی یا همراه کمی آب لیمو یا گلیسیرین ترکیب نموده و خیلی آرام با نوک انگشت روی پوست اطراف چشم ماساژ دهید. این کار نه تنها خشکی پوست را برطرف می کند، بلکه چروک های ریز را هم کمتر کرده و در طول زمان لطافت و نرمی پوست را برمی گرداند.
بهترین ماسک برای درمان چروک دور چشم
گاهی ساده ترین و در دسترس ترین چیزها هم می توانند تأثیر زیادی بر زیبایی ما بگذارند. به عنوان مثال میوه ها و سبزیجات تازه نه تنها برای خوردن مفیدند بلکه می توانند به عنوان ماسک های طبیعی، پوست دور چشم را تغذیه و جوان تر کنند.
زیرا ترکیبات و ویتامین های داخل آن ها باعث آبرسانی عمیق، شادابی و کاهش خطوط ریز اطراف چشم می شوند. در میان تمام گزینه های طبیعی، سه ترکیب پرتقال، خیار و آووکادو بیشترین تأثیر را در صاف و روشن کردن پوست این ناحیه دارند.
ماسک آب پرتقال برای کاهش خطوط زیر چشم
یکی دیگر از روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم استفاده از ماسک آب پرتقال می باشد. آب پرتقال تازه پر از ویتامین C است؛ ماده ای که به محکم تر شدن پوست و روشن تر شدن آن کمک می کند.
برای استفاده از این ماسک طبیعی کافی است کمی آب پرتقال طبیعی را روی یک پد پنبه ای بریزید و با ضربه های آرام در اطراف چشم بزنید. این کار را روزی دو بار، صبح و عصر انجام دهید. اما مراقب باشید هیچ وقت مایع به درون چشم نرود. پس از چند هفته استفاده منظم، پوست اطراف چشم نرم تر، صاف تر و شاداب تر می شود و خطوط ریز کمتر به چشم می آیند.
ماسک خیار و عسل برای رطوبت و تازگی پوست
خیار همیشه یکی از محبوب ترین درمان های خانگی برای چشم های خسته و پوست خشک بوده است. حلقه های خیار خنک، التهاب و پف زیر چشم را کم می کند و رطوبت از دست رفته را به پوست برمی گرداند. برای نتیجه بهتر مقدار کمی عسل طبیعی روی خطوط زیر چشم بزنید و سپس دو حلقه خیار روی آن قرار دهید.
اجازه دهید این ماسک حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. در نظر داشته باشید که ترکیب عسل و خیار، آبرسانی عمیق انجام داده و به مرور چروک های ریز را کاهش می دهد.
ماسک آووکادو برای جوان سازی پوست دور چشم
آووکادو یک منبع فوق العاده از ویتامین A و ترکیبات چرب مفید است که پوست را تغذیه و بازسازی می کند. این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی رتینول می باشد که باعث رشد سلول های جدید و تولید کلاژن می شود. برای استفاده از این ماسک طبیعی کافی است چند تکه کوچک آووکادو را له نموده تا حالت کرمی پیدا کند. سپس آن را به اطراف چشم های خود بمالید.
اجازه دهید این ماسک طبیعی و پرخاصیت چیزی حدود ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب ولرم بشویید. استفاده منظم از این ماسک به پوست کمک می کند خاصیت ارتجاعی اش را حفظ کند و چین وچروک ها به مرور کمتر دیده شوند.
