چه راهکارهایی را برای درمان استرچ مارک قرمز سراغ دارید؟ به جرات می توان گفت داشتن خطوط کشیدگی قرمز یا همان استرچ مارک، برای بسیاری از افراد تجربه ای ناخوشایند است که معمولاً این عارضه پس از افزایش یا کاهش وزن شدید، دوران بارداری یا حتی رشد سریع دوران نوجوانی ظاهر می شود.
معمولا کسانی که این خطوط را در قسمت های مختلف بدن خود مشاهده می کنند همیشه نگرانی هایی بابت از دست دادن زیبایی ظاهری پوست و اندام خود دارند. اما خبر خوب این است که این عارضه با استفاده از راهکارهای درمان استرچ مارک قرمز به راحتی قابل درمان می باشد. با مجله زیبا 360 همراه باشید تا به بررسی این روش های درمان بپردازیم.
علت ایجاد استرچ مارک قرمز چیست ؟
هنگامی که پوست انسان بیش از حد کش می آید یا تحت فشار ناگهانی قرار می گیرد، رشته های کلاژن در لایه های عمیق پوست ممکن است دچار پارگی یا ضعف شوند. نتیجه این اتفاق ظاهر شدن خطوطی قرمز یا بنفش روی پوست به نام استرچ مارک قرمز می باشد. اگرچه این خطوط به مرور زمان ممکن است رنگشان کم رنگ تر شود.
این خطوط بیشتر در نقاطی مانند شکم، ران، باسن، سینه و بازوها دیده می شوند و اغلب زنان بیشتر از مردان دچار این مشکل می شوند. عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، مصرف برخی داروهای موضعی یا سیستمیک مانند کورتون و رشد ناگهانی در دوره بلوغ از جمله دلایلی هستند که زمینه را برای بروز این عارضه فراهم می کنند. در نظر داشته باشید که برخی افراد به طور طبیعی پوست مقاوم تری دارند و کمتر دچار این مشکل می شوند. در حالی که افرادی با پوست حساس بیشتر در معرض خطر ابتلا به استرچ مارک قرمز می باشند. برای پیشگیری از ترک پوستی بهتر است از اقداماتی که در ادامه ی این مقاله یادتان می دهیم غافل نشوید.
روش های درمان استرچ مارک قرمز
اولین نکته مهم برای درمان استرچ مارک قرمز، پذیرفتن این موضوع است که این خطوط نشانه ای طبیعی از تغییرات بدن می باشند. لذا هیچ گونه خطری برای سلامتی ایجاد نمی کنند. در ادامه لازم به گفتن این است که درمان این خطوط معمولا زمان بر می باشد. بنابراین نباید انتظار نتایج فوری را داشت.
به طور کلی می توان گفت با ترکیب روش های خانگی و راهکارهای پزشکی می توان روند درمان استرچ مارک قرمز را تسریع بخشید. علاوه بر این، مراقبت و پیشگیری هم نقش مهمی در عدم بروز یا تشدید این ترک های پوستی دارد. در ادامه در خصوص راهکارهای پیشگیری و درمان استرچ مارک قرمز بیشتر صحبت می کنیم:
تماس با ما
رفع سریع ترک های پوستی
برای کاهش احتمال ایجاد استرچ مارک قرمز لازم است چند اصل ساده اما مهم را رعایت کنید.
- داشتن فعالیت بدنی منظم یعنی ورزش روزانه، گردش خون را در پوست افزایش می دهد و به حفظ حالت کشسانی پوست کمک می کند.
- همچنین تغذیه متعادل با تاکید بر مصرف منابع طبیعی ویتامین های C، E، D، زینک و پروتئین مانند سبزیجات تازه، ماهی و انواع آجیل در طولانی مدت تاثیر زیادی بر کیفیت پوست می گذارد.
- نوشیدن آب کافی دست کم ۸ لیوان آب در روز باعث می شود پوست هیدراته و انعطاف پذیر بماند.
- اجتناب از کاهش وزن سریع یا رژیم های سخت گیرانه هم از ایجاد ترک های جدید پیشگیری می کند.
- استفاده منظم از کرم های مرطوب کننده و روغن های طبیعی یا کرم های ویژه مخصوص دوران بارداری، پوست شما را نرم و مقاوم تر می کند و روند بهبود و پیشگیری را افزایش می دهد.
- ماساژ دادن نواحی مستعد استرچ مارک با روغن های گیاهی باعث بهبود گردش خون می شود و روند ترمیم پوست را تسریع می کند.
درمان ترک پوستی قرمز ناشی از چاقی
امروزه کلینیک های تخصصی پوست، راهکارهای متعددی برای درمان استرچ مارک قرمز ارائه می دهند که هرکدام بسته به شرایط شخص و شدت ترک ها متفاوت می باشد.
- یکی از این روش ها آر اف تراپی است که از امواج رادیوفرکانسی برای نفوذ به عمق پوست و تحریک تولید کلاژن جدید استفاده می کند. این روش به ویژه برای بهبود ظاهر خطوط تازه و قرمز بسیار موثر است.
- لیزر فرکشنال CO2 نیز یکی از تکنیک های پیشرفته ای است که با ایجاد حرارت کنترل شده در لایه های زیرین پوست، فرایند بازسازی سلول ها در جهت کاهش عمق ترک های پوستی را انجام می دهد و به این طریق پوست را صاف تر می سازد.
- میکرونیدلینگ با ایجاد سوراخ های خیلی کوچک توسط سوزن های ریز روی پوست، بدن را برای ساخت کلاژن طبیعی تحریک می کند و به این صورت باعث ترمیم تدریجی خطوط می شود.
- همچنین میکرودرم ابریژن به عنوان روشی غیرتهاجمی، با لایه برداری سطحی، پوست قدیمی و آسیب دیده را برمی دارد و بافتی تازه و سالم جای آن را می گیرد.
- کربوکسی تراپی از دیگر روش های پزشکی موثر در درمان استرچ مارک قرمز است که در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است. در این روش گاز دی اکسید کربن به زیر پوست تزریق می شود و همین امر باعث تحریک گردش خون و همچنین افزایش اکسیژن رسانی به بافت ها می گردد.
- وقتی گردش خون بهتر شود، بدن شروع به تولید بیشتر کلاژن و الاستین می کند که مواد اصلی برای استحکام و بازسازی پوست هستند. نتیجه نهایی این است که خطوط قرمز یا همان استرچ مارک نه تنها کم رنگ تر شده، بلکه سطح پوست صاف تر و یکنواخت تر به نظر می رسد. این درمان معمولاً در چند جلسه و تحت نظر پزشک انجام می شود و تاثیر آن به تدریج نمایان خواهد شد.
ترکیب این روش ها با کرم های ترمیم کننده و روغن های مخصوص، سرعت بهبود و یکدست شدن پوست را چند برابر می کند. بعضی افراد برای نتیجه بهتر از ترکیب دو یا چند روش به صورت همزمان استفاده می کنند.
سخن آخر
در پایان باید بدانید که روند درمان استرچ مارک قرمز نیازمند صبر و حوصله در کنار استفاده از روش های درمانی موثر است. اگرچه این خطوط گاهی با گذشت زمان خود به خود کم رنگ می شوند، اما استفاده از روش های پیشگیری، انتخاب درمان های مناسب در مراحل اولیه و پیروی از برنامه ای منظم برای مراقبت از پوست می تواند به شما در رسیدن به پوستی سالم تر و باطراوت تر کمک کند. توصیه می کنیم برای نتیجه گیری بهتر همیشه با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش متناسب با شرایط پوستتان را انتخاب نمایید.
