اگر به دنبال خواص بادام درختی برای چاقی صورت هستید و می خواهید با این آجیل مغذی و پرخاصیت، لاغری و افتادگی صورت خود را درمان کنید این مقاله از مجله ایرانیان مخصوص شما است. بادام درختی یکی از مغزهای مغذی و سالمی است که از گذشته تا به امروز از آن به عنوان ماده ای موثر برای سلامت بدن و زیبایی استفاده می شود. برخورداری از مواد مغذی مورد نیاز بدن، ویتامین ها و چربی های مفید، این آجیل را به گزینه ای عالی برای چاقی صورت و حجیم کردن گونه ها تبدیل کرده است.
خواص بادام درختی برای چاقی صورت
خواص بادام درختی برای چاقی صورت هم بسیار زیاد و هم متنوع هستند. به عنوان مثال بادام درختی سرشار از مواد مغذی مانند چربی های سالم، ویتامین E، پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها می باشد که هر یک از این ها نقش بسیار مفیدی در پر کردن و خوش فرم کردن صورت دارند. همچنین این ماده غذایی طبیعی با تحریک ساخت کلاژن و حفظ کیفیت پوست، به افزایش حجم صورت و حفظ شادابی آن کمک می کند. در ادامه برخی از خواص بادام درختی برای چاقی را بررسی خواهیم کرد.
تامین چربی های سالم
همانطور که گفته شد بادام درختی منبع غنی از چربی های سالم غیر اشباع است که به افزایش حجم در ناحیه صورت کمک می کند. از این رو گنجاندن این آجیل در سبد غذایی باعث بازگرداندن حجم طبیعی صورت پس از کاهش وزن یا به دلیل پیری می گردد. چراکه چربی های سالم موجود در آن علاوه بر پر کردن صورت، باعث حفظ لطافت و نرمی پوست شده و از خشکی آن جلوگیری می کنند.
افزایش رطوبت پوست
رطوبت دهی مناسب به پوست نقش مهمی در حفظ حجم و شادابی آن دارد. از طرفی بادام درختی سرشار از ویتامین E است که خاصیت آبرسانی دارد و باعث می شود پوست صورت شما عاری از خشکی باشد. این ویتامین همچنین ویتامین چاق کننده سریع صورت نیز می باشد که به حفظ کشسانی پوست کمک می کند.
تحریک ساخت کلاژن
تحریک کلاژن سازی یکی دیگر از خواص بادام درختی برای چاقی صورت می باشد. زیرا پروتئین موجود در آن به تولید و حفظ کلاژن پوست می پردازد. حتما می دانید کلاژن پروتئینی است که ساختار پوست را حمایت کرده و باعث حفظ حجم و قوام آن می شود. بنابراین مصرف بادام درختی باعث تحریک این فرایند شده و در نهایت موجب جوان تر به نظر رسیدن صورت خواهد شد.
حفاظت از پوست در برابر آسیب ها
یکی دیگر از خواص بادام درختی برای چاقی صورت حفاظت از پوست در برابر آسیب های محیطی می باشد. آن هم به خاطر آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E و فلاونوئیدهایی است که در این آجیل وجود دارند. به این طریق از پوست صورت در برابر آسیب های محیطی و رادیکال های آزاد محافظت می کنند. این امر موجب سلامت و شادابی پوست شده و به حفظ حجم صورت کمک می کند.
تماس با ما
کمک به چاقی صورت بدون چاق شدن بدن
مصرف بادام به عنوان میان وعده سالم، می تواند حجم صورت را افزایش دهد بدون اینکه باعث اضافه وزن در نواحی دیگر بدن شود. این ویژگی بادام برای کسانی که می خواهند حجم صورتشان افزایش یابد اما نگران چاقی هستند، بسیار مناسب است.
کمک به حفظ سلامت عمومی پوست
بادام با دارا بودن مواد معدنی مانند روی و منیزیم به روند ترمیم پوست کمک کرده و موجب بهبود شرایط کلی صورت می شود. این مواد معدنی همچنین از بروز جوش و مشکلات پوستی جلوگیری کرده و پوست شما را شفاف و سالم نگه می دارند.
بهترین زمان خوردن بادام درختی برای چاقی
برای اینکه از خواص بادام درختی برای چاقی صورت بیشترین بهره را ببرید، دانستن بهترین زمان مصرف آن بسیار مهم است.
صبح ناشتا
یکی از بهترین زمان ها برای بهره مندی از خواص بادام درختی برای چاقی صورت مصرف آن در زمان صبح و به صورت ناشتا می باشد. زیرا در این زمان معده خالی بوده و جذب مواد مغذی موجود در بادام، مانند چربی های سالم و پروتئین ها، به حداکثر می رسد. همچنین مصرف بادام خام در ابتدای روز می تواند انرژی پایداری را فراهم کرده و علاوه بر آغاز فرایند چاقی تدریجی و طبیعی صورت، از خشکی پوست نیز جلوگیری کند. این شیوه باعث تحریک سیستم گوارش شده و به جذب موثرتر مواد مغذی بادام کمک می کند.
به عنوان میان وعده
مصرف بادام درختی به عنوان یک میان وعده سالم در طول روز نیز می تواند باعث چاقی صورت شود. چراکه این آجیل هم میان وعده ای سبک و مغذی است که می تواند شکم را پر کند و هم مانع از اضافه وزن بدن می شود.
جالب است بدانید که مصرف بادام درختی به عنوان میان وعده نه تنها پوست صورت را تغذیه می کند، بلکه از ایجاد مشکلات پوستی مانند کم آبی جلوگیری کرده و باعث شادابی پوست می شود. میان وعده بودن بادام امکان مصرف مداوم و تغذیه پیوسته صورت را بدون ایجاد احساس سنگینی فراهم می کند.
قبل از خواب
شب ها قبل از خواب نیز زمانی مناسب برای مصرف بادام است. بدن در طول شب مشغول ترمیم و بازسازی خود است و مصرف بادام در این ساعات می تواند این روند را تقویت کند. چربی های سالم و مواد مغذی بادام، به خصوص ویتامین E، در هنگام بازسازی شبانه به پوست صورت می رسند و به پرتر شدن آن کمک می کنند. علاوه بر این، منیزیم موجود در بادام به بهبود کیفیت خواب نیز کمک کرده و بدن را در حالت بازسازی طبیعی نگه می دارد
سخن آخر
بادام درختی یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حجم صورت و حفظ شادابی آن است. با مصرف مرتب بادام و رعایت بهترین زمان های استفاده از این ماده مغذی، می توانید به طور طبیعی حجم صورت خود را افزایش دهید و پوستی سالم و شفاف داشته باشید. از آنجایی که بادام حاوی مواد مغذی ارزشمندی است، مصرف آن به صورت خام و همراه با رژیم غذایی متعادل توصیه می شود.
