بایدها و نبایدهای مراقبت از مو پس از کراتین
پارامتر هایی وجود دارد که اگر آن ها را رعایت کنید باعث ماندگاری طولانی مدت کراتین میشود
موها را کاملاً خشک نگه دارید
در ۷۲ ساعت اول پس از کراتین، رطوبت جدیترین دشمن موهاست. اگر مو خیس شود، ساختار کراتین هنوز تثبیت نشده و موج یا چین ایجاد میشود. به محض خیس شدن مو، بلافاصله با سشوار و برس گرد آن را صاف کنید. از بیرون رفتن در هوای مهآلود یا بارانی هم تا پایان این دوره پرهیز کنید.
موها را آزاد و باز نگه دارید
هر چیزی که فشار روی مو وارد کند، از کش و کلیپس تا خواباندن مو پشت گوش، روی موهای کراتینه جای میاندازد. در ۷۲ ساعت اول موها را کاملاً باز رها کنید. حتی هدبند یا عینک آفتابی که روی مو فشار میآورد هم میتواند خط بیندازد.
شامپو و نرمکننده بدون سولفات بخرید
سولفات موجود در شامپوهای معمولی، لایه کراتین را به سرعت حل میکند. از روز اول استفاده از محصولات بدون سولفات را شروع کنید. بوتاکس مو هم با همین نوع محصولات نگهداری میشود و میتوانید از یک خط محصول برای هر دو استفاده کنید. دقت کنید که حتی نرمکننده هم باید عاری از سولفات باشد.
دفعات شستشوی مو را کم کنید
هر بار شستشو مقداری از کراتین را از بین میبرد. سعی کنید موها را حداکثر ۲ تا ۳ بار در هفته بشویید. آب گرم بیش از حد هم کراتین را سریعتر پاک میکند، پس دمای آب را ملایم نگه دارید.
رنگ و دکلره را به تعویق بیندازید
رنگ کردن یا دکلره بلافاصله پس از کراتین، لایه محافظ را تخریب میکند. حداقل ۳ تا ۴ هفته صبر کنید. اگر هم به درمان موهای نازک فکر میکنید، زمانبندی را با متخصص هماهنگ کنید تا تداخلی پیش نیاید.
تماس با ما
از ماسک مو غافل نشوید
ماسک مو مکمل اصلی مراقبت های بعد از کراتین مو است. هفتهای یک بار از ماسکهای مغذی فاقد سولفات استفاده کنید. ماسکهای حاوی روغن آرگان، کراتین هیدرولیز شده یا کره شی، رطوبت مو را حفظ میکنند و عمر کراتین را طولانیتر میکنند. ماسک را روی موهای خشک هم میتوانید قبل از شستشو بگذارید.
موها را در برابر آفتاب محافظت کنید
اشعه UV کراتین را تجزیه میکند. هنگام بیرون رفتن از کلاه یا اسپری ضد UV مخصوص مو استفاده کنید. پلکس تراپی مو هم روشی است که در کنار کراتین، ساختار داخلی مو را تقویت میکند و مو را در برابر عوامل محیطی مقاومتر میسازد.
نوک موها را مرتباً کوتاه کنید
شکستگی نوک مو بعد از کراتین اگر درمان نشود، به سمت بالا پیش میرود و کل موها را آسیبپذیر میکند. هر ۶ تا ۸ هفته یک بار فقط نوکها را کوتاه کنید. این کار ظاهر مو را بسیار مرتبتر نگه میدارد و از وز شدن جلوگیری میکند.
از اتوی مو کمتر استفاده کنید
یکی از مزایای کراتین این است که نیاز به اتو را به حداقل میرساند. حرارت مستقیم اتو لایه کراتین را میسوزاند. اگر ناچار شدید از اتو استفاده کنید، حتماً اسپری محافظ حرارتی بزنید و دما را روی پایینترین حد ممکن تنظیم کنید.
مراقبت از مو بعد از کراتین هنگام شنا
کلر استخر و نمک آب دریا از جدیترین عوامل از بین برنده کراتین هستند. قبل از شنا موها را با آب معمولی کاملاً خیس کنید تا کمتر آب کلردار جذب کنند. حتماً از کلاه شنا استفاده کنید. بلافاصله بعد از شنا موها را با شامپوی بدون سولفات بشویید و خشک کنید.
اولین حمام بعد از کراتین را چطور بگیریم؟
اولین شستشوی مو پس از کراتین با شستشوهای بعدی فرق دارد و خیلیها این نکته را نمیدانند. آب را ولرم انتخاب کنید، نه گرم. شامپو را فقط روی ریشه بمالید و اجازه دهید هنگام آبکشی به طول مو برسد؛ موهای کراتینه نیاز به مالش مستقیم ندارند. بعد از شامپو حتماً نرمکننده بدون سولفات بزنید و چند دقیقه بگذارید بماند. در آخر با آب خنک آبکشی کنید تا کوتیکولهای مو بسته شوند و براقیت حفظ شود.
pH آب و تأثیر آن بر ماندگاری کراتین
آب سخت که دارای مقادیر بالای کلسیم و منیزیم است، کراتین را بسیار سریعتر از بین میبرد. رسوب معدنی روی مو مینشیند و لایه کراتین را بلوک میکند. برای رفع این مشکل میتوانید یک بار در ماه از شامپوی کلریفایکننده بدون سولفات استفاده کنید، یا با سرکه سیب رقیقشده موها را آبکشی کنید تا pH متعادل شود. این کار درخشندگی مو را هم به شکل قابل توجهی افزایش میدهد.
کدام روغنهای مو با کراتین سازگارند و کدامها نه؟
همه روغنها برای موهای کراتینه مناسب نیستند. روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن آووکادو با ساختار کراتین سازگارند و لایه محافظ را تقویت میکنند. در مقابل، روغن نارگیل اگر زیاد استفاده شود میتواند روی مو بنشیند و کراتین را نرم کند. روغنهای معدنی و سیلیکونهای سنگین هم با لایه کراتین تداخل دارند. اسانسهای مستقیم مثل روغن اکالیپتوس یا نعناع را رقیقنشده روی مو نریزید چون به لایه کراتین آسیب میزنند.
رژیم غذایی و تأثیر آن بر ماندگاری کراتین
ماندگاری کراتین فقط به محصولات خارجی بستگی ندارد؛ آنچه میخورید هم مهم است. کمبود بیوتین، زینک، آهن و پروتئین باعث میشود مو سریعتر چرخه رشد را طی کند و کراتین زودتر از بین برود. خوردن ماهی، تخممرغ، آجیل و سبزیجات برگدار به حفظ ساختار مو کمک میکند. پلاسما سرد برای مو هم یکی از روشهای نوینی است که با تغذیه پوست سر، رشد مو را تقویت میکند و میتواند در کنار کراتین استفاده شود.
کراتین و ورزش؛ با عرق کردن چه کنیم؟
عرق کردن زیاد، به خصوص در ۷۲ ساعت اول، یکی از مشکلات رایج زیباجویان فعال است. عرق حاوی نمک است و مثل آب، ساختار کراتین را در مرحله تثبیت به هم میزند. اگر ورزش اجتنابناپذیر است، بلافاصله بعد از تمرین موها را با آب خنک بشویید و خشک کنید. پس از تثبیت کامل کراتین، ورزش مشکلی ایجاد نمیکند اما همچنان باید بعد از هر تمرین موها را بشویید و خشک کنید تا نمک روی آنها نماند.
علائمی که نشان میدهد کراتین دارد تمام میشود
دانستن این نشانهها کمک میکند به موقع برای تجدید کراتین اقدام کنید. اولین نشانه معمولاً برگشتن وز شدن در روزهای مرطوب است، در حالی که روزهای خشک مو هنوز قابل قبول به نظر میرسد. بعد از آن وز شدن حتی در هوای معمولی هم ظاهر میشود. ماندگاری حالت مو با سشوار کوتاهتر میشود و مو حالتش را سریعتر از دست میدهد. اگر این نشانهها را دیدید، وقت تجدید کراتین است.
تأثیر فصل و آبوهوا بر مراقبت های بعد از کراتین مو
مراقبت های بعد از کراتین مو در فصلهای مختلف متفاوت است. در تابستان و مناطق مرطوب، رطوبت هوا بزرگترین چالش است و استفاده از سرم ضد رطوبت روزانه الزامی میشودهمچنین در زمستان، هوای خشک و گرمایش مصنوعی موها را خشک میکند و نیاز به مرطوبکننده بیشتر است. در فصلهای بارانی از خروج بدون کلاه یا چتر پرهیز کنید.
ترتیب درست استفاده از محصولات مو بعد از کراتین
ترتیب محصولات مو اهمیت دارد و اشتباه در این ترتیب میتواند نتیجه را خراب کند. بعد از حمام ابتدا موها را با حوله میکروفایبر فشار دهید و خشک کنید. سپس اسپری محافظ حرارتی بزنید. بعد از خشک شدن نسبی با سشوار، یک قطره روغن آرگان یا سرم روی طول مو بمالید. اگر از ماسک استفاده میکنید، آن را یعد از شامپو روی ساقه مو بکشید سپس آبکشی نمایید. خلاصه ترتیب درست: حوله ← اسپری حرارتی ← سشوار ← روغن یا سرم.
طرز درست خوابیدن پس از کراتینه کردن مو
روبالشی پارچهای معمولی اصطکاک زیادی ایجاد میکند و موهای کراتینه را وز میکند. از روبالشی ابریشمی یا ساتن استفاده کنید؛ این جنسها اصطکاک را به حداقل میرسانند. موها را با یک روسری نرم بپوشانید یا کاملاً رها بگذارید. از کشهای لاستیکی که خط میاندازند پرهیز کنید و اگر ناچار شدید موها را ببندید، از کشهای پارچهای استفاده کنید و خیلی شل ببندید.
نکات مهم برای سشوار کشیدن موهای کراتینه
سشوار کشیدن درست، بخش جداییناپذیر مراقبت های بعد از کراتین مو است. ابتدا موها را با حوله میکروفایبر به آرامی فشار دهید و هرگز نکشید. با سشوار و برس گرد، مو را از ریشه به سمت نوک صاف کنید تا کوتیکولها همراستا شوند. دمای سشوار را روی متوسط تنظیم کنید و در پایان با هوای سرد مو را ببندید تا براقیت ماندگار شود. فاصله سشوار از مو باید حداقل ۱۵ سانتیمتر باشد.
