دو میوه برای چاقی صورت که معجزه می کند !

دو میوه برای چاقی صورت! تیتری که شاید زیاد شنیده باشید. اما کدام دو میوه برای چاقی صورت مناسب اند؟ آیا مصرف این میوه ها باعث چاقی کل بدن می شود؟ در این مقاله از مجله ایرانیان به بررسی روش های طبیعی برای چاقی و پر شدن صورت خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

دو میوه برای چاقی صورت

برای افزایش وزن و پرتر شدن صورت، یکی از روش‌های موثر، افزایش مصرف کالری روزانه است. این کار می‌تواند به صورت طبیعی باعث چاق‌تر و حجیم‌تر شدن صورت شود. انبه و موز دو میوه برای چاقی صورت هستند که کالری بالایی دارند. این دو میوه برای چاقی صورت در دسته مقوی‌ترین میوه‌های دنیا قرار دارند. افزودن ۳ تا ۴ وعده موز و انبه به رژیم غذایی می‌تواند به چاقی صورت کمک کند. راه‌های متنوعی برای مصرف موز و انبه لذت بردن از آن وجود دارد:

• موز یا انبه این دو میوه برای چاقی صورت را می‌توان به‌صورت ساده و خام به عنوان یک میان‌وعده سالم مصرف کرد.
• ترکیب موز یا انبه با غلات و شیر، گزینه‌ای مناسب برای یک صبحانه مقوی است.
• تهیه اسموتی با موز یا انبه و ترکیب آن با دیگر میوه‌ها نیز راهی خوشمزه برای بهره‌مندی از خواص آن است.
• موز یا ابنه را می‌توان با کره بادام‌زمینی مصرف کرد و به عنوان یک میان‌وعده مغذی استفاده کرد.

مصرف منظم یک عدد موز یا انبه در روز به مرور زمان به پرتر شدن صورت کمک کند و هم‌زمان طعم خوشایندی را به رژیم غذایی شما اضافه کند.

برای چاقی صورت چه قرصی بخوریم

۱. بهترین ویتامین چاق کننده سریع صورت

چه ویتامینی باعث چاقی صورت میشود؟ ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای چاقی صورت شامل گروه زیر است:

• قرص ویتامین‌های گروه B: این دسته از ویتامین‌ها یکی از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین دسته از ویتامین‌ها برای چاقی صورت هستند. این دسته از ویتامین نقش بسزایی در سوخت و ساز بدن دارند. در واقع در صورت کاهش این دسته از ویتامین‌ها در بدن متابولیسم بدن به خوبی عمل نمی‌کند و فرد دچار کاهش وزن می‌شود. ویتامین‌های گروه B در لوبیا، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، عدس و غلات وجود دارند.
• قرص ویتامین A: جلوگیری از تجزیه کلاژن پوست توسط نور خورشید توسط این ویتامین صورت می‌گیرد.
• قرص ویتامین e برای چاقی صورت: کمک به کاهش چین و چروک، افتادگی و در بعضی موارد سرطان پوست همچنین به تقویت دیواره‌های سلولی و چاق شدن صورت نیز کمک می‌کند.
• قرص ویتامین C: محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و حفظ پروتئین‌های پوست

۲. بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت

قرص کلاژن گلد برای چاقی صورت (البته بهتر است بگوییم ساشه کلاژن گلد برای چاقی صورت) یکی از محصولاتی است که برای چاقی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. چین و چروک صورت با مصرف این ساشه بهبود پیدا می‌کند و صورت چاق‌تر به نظر می‌رسد.

۳. قرص چاقی صورت در عطاری

بهتر است بدانید که خرید قرص‌های چاق کننده‌ی صورت از عطاری کار اشتباهی است. به هیچ عنوان قرص‌های چاق کننده یا لاغر کننده را از عطاری‌ها دریافت نکنید. داروخانه‌های مجاز بهترین محل تهیه‌ی دارو هستند.

برای مشاوره رایگان دریافت خدمات

اطلاعات خود را وارد کنید

برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید

تماس با ما

نام و نام خانوادگی(ضروری)

شماره موبایل(ضروری)

استان(ضروری)

استان خود را مشخص کنیدتهرانآذربایجان شرقیآذربایجان غربیاردبیلاصفهانالبرزایلامبوشهرچهارمحال و بختیاریخراسان جنوبیخراسان رضویخراسان شمالیخوزستانزنجانسمنانسیستان و بلوچستانفارسقزوینقمکردستانکرمانکرمانشاهکهگیلویه و بویراحمدگلستانگیلانلرستانمازندرانمرکزیهرمزگانهمدانیزد

تمایل به دریافت چه خدماتی دارید؟(ضروری)

لاغری و رژیم

زیبایی و جوانسازی

لیزر موهای زائد

کاشت مو و ابرو

Δ

۴. قرص آهن و چاقی صورت

قرص آهن برای چاقی صورت کاربرد ندارد. مصرف این مکمل باعث افزایش اشتها در مصرف کننده می‌شود و با خوردن غذای بیشتر، وزن کلی بدن افزایش پیدا می‌کند. همین باعث چاق‌تر شدن صورت می‌شود.

۵. نحوه مصرف قرص مخمر آبجو برای چاقی صورت

قرص مخمر آبجو یکی از محصولاتی است که برای چاقی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. روزانه ۶ تا ۸ عدد از این قرص را برای چاقی صورت می‌توان مصرف کرد. مصرف آب فراوان همراه با این قرص ضروری است.

۶. بی عوارض ترین قرص چاقی صورت

قرص بدون عارضه برای چای صورت وجود ندارد. اما از کم عارضه‌ترین انواع آن‌ها می‌توان به قرص کلاژن، قرص زینک و ویتامین‌ها اشاره کرد.

۷. قرص پردنیزولون و چاقی صورت

یکی از عارضه‌های کورتون‌ها چاقی صورت است. پردنیزولون هم از این قرص‌هاست. توجه داشته باشید که مصرف سرخودانه قرص کورتون برای چاقی صورت از خطرناک‌ترین کارهاست.

میوه برای چاقی صورت

انگور

انگور فواید زیادی برای سلامتی دارد که در درجه اول به دلیل میزان بالای مواد مغذی و آنتی اکسیدان آن است. حاوی قند طبیعی است، اما به عنوان یک ماده غذایی با شاخص گلیسمی پایین (GI) در نظر گرفته می‌شود. علاوه‌براین انگور سرشار از ویتامین C هم هست که به احیای پوست کمک می‌کند. در زمان مصرف انگور باید به میزان مصرف خود توجه داشته باشید. اگر این میوه خوش مزه را بیش از حد بخورید، کالری و کربوهیدرات وارد شده به بدنتان به سرعت افزایش می‌یابد. این اتفاق برای سلامتی خطرناک بوده و ممکن است منجر به افزایش بیش از حد وزن و چاقی صورت و بدن شود.

انجیر

مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در انجیر به تعادل تولید سبوم و ملانین پوست کمک می‌کند. همچنین مانع از، از دست دادن آب اپیدرمی می‌شود. این اتفاق آبرسانی پوست را افزایش داده و آن را از چین‌وچروک و پیری زودرس محافظت می‌کند. خاصیت ضدچروک این ماده که با افزایش تولید کلاژن همرا است، منجر به سفتی و پری صورت می‌شود.

دریافت مشاوره رایگان

انجیر به دلیل محتوای ویتامین K ممکن است با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. انجیر خشک هم به دلیل میزان بالای قند باید در حد اعتدال مصرف شود. به طور کلی انجیر تازه، برگ انجیر و چای برگ انجیر مکمل‌های بسیار خوبی برای یک رژیم غذایی سالم هستند.

آووکادو

آووکادو حاوی ویتامین C و E است. این دو منبع نقش بسیار مهمی در روشنی و نرمی پوست دارند. اگر می‌خواهید جوان به نظر برسید، این میوه عالی با خاصیت ضد پیری و تحریک تولید کلاژن به شما در سفتی و جوانسازی پوستتان کمک خواهد کرد. ویتامین E موجود در آووکادو می‌تواند چین‌وچروک‌ها را کاهش دهد و یک ویتامین چاق کننده صورت است.

نارگیل

به طور خاص، نارگیل سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است، خواص ضد باکتریایی قوی دارد و باعث کنترل قند خون می‌شود. نارگیل دارای چربی و کالری بسیار بالایی است و منجر به چاقی صورت هم می‌شود. بنابراین اگر می خواهید وزن کم کنید یا باید از یک رژیم غذایی کم چرب پیروی کنید، حتما مصرف نارگیل را به صورت کنترل شده پیش ببرید. البته تاثیر نارگیل در اضافه وزن به بدن و متابولیسم هم بستگی دارد.

روغن نارگیل به تقویت لایه سد محافظ پوست شما کمک می‌کند. علاوه‌براین رطوبت را در داخل پوست محبوس کرده و پوست را انعطاف‌پذیر و هیدراته نگه می‌دارد. روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی هم هست که این ویژگی آن را برای پوست‌های تحریک شده و آسیب دیده مناسب می‌کند.

سیب

بسیاری از مردم بر این باورند که سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های A، B و C، باید به طور منظم مصرف شود تا از آسیب بافتی جلوگیری کند. برخی عم ادعا می‌کنند که کلاژن و الاستین موجود در سیب باعث می‌شود پوست نرم و صاف به نظر برسد.

اگر در روز یک سیب می‌خورید، حدود ۲ هفته طول بعد صورت شما چاق‌تر به نظر خواهد رسید. سیب سرشار از قند و کربوهیدرات است که اگر مراقب نباشید می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

گلابی

گلابی یک تقویت‌کننده درخشندگی و سرشار از آنتی‌اکسیدان است که خواص بسیاری برای پوست به همراه دارد.  گلابی حاوی آنزیم‌های طبیعی است که به عنوان عامل ضد التهاب طبیعی عمل کرده و به تسریع گردش سلولی کمک می‌کند. اجزای فعال فلاونوئید موجود در گلابی دارای خواص درخشان کننده فوق العاده‌ای هستند که سلول‌های پوست را جوان، پیری را کاهش و چهره را پرتر می‌کند. گلابی کم کالری و سرشار از آب و فیبر است. از این رو، خوردن گلابی می‌تواند به شما احساس سیری بدهد و آن را به میوه‌ای عالی برای کاهش وزن تبدیل کند. خاصیت پرکنندگی صورت گلابی هم به دلیل منبع آب و خاصیت جوانسازی آن است که پوستی یکدست و سفت بجا می‌گذارد.

شلیل و هلو

وجود ویتامین A در این میوه باعث ترمیم و بازسازی پوست می‌شود. هلو همچنین باعث بهبود هضم، صافی و درخشندگی پوست و تسکین آلرژی می‌شود.این میوه کم کالری است (هر ۱۰۰ گرم فقط ۳۹ کالری دارد.) و فاقد چربی اشباع شده است. با این وجود، آنها مملو از ترکیبات، مواد معدنی و ویتامین‌های متعدد است. مصرف این میوه وزن را کاهش می‌دهد اما به دلیل خواص بسیاری که برای پوست دارد باعث سفتی، جوانسازی و پرتر نشان داده شدن ظاهر صورت می‌شود. از دیگر ویژگی‌های هلو و شلیل می‌توان به ویتامین C اشاره کرد. این ویتامین به افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند.

آلوئه ورا

آلوئه ورا علاوه‌بر آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E، حاوی ویتامین B۱۲ هم هست که در تولید کلاژن در بدن نقش دارد. به دلیل وجود این ویتامین‌های طبیعی، بسیاری از مردم بر این باورند که خوردن آلوئه ورا می‌تواند برای سلامت پوست مفید باشد. آنتی اکسیدان‌ها رادیکال‌های آزاد را هم خنثی می‌کنند؛ مولکول‌های ناپایداری که منجر به کاهش چین‌وچروک روی پوست می‌شود.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ نشان داد که استرول‌های آلوئه ورا تولید کلاژن و اسید هیالورونیک را تحریک می‌کنند و زنانی که آلوئه ورا را به عنوان بخشی از این مطالعه مصرف کردند، کاهش چین‌و‌چروک‌های صورت را مشاهده کردند. این کاهش چروک‌های پوستی کمک می‌کند گونه‌های پرتری هم داشته باشید. باید به این موضوع توجه داشته باشید که برخی از افراد ممکن است به آلوئه ورا حساسیت یا آلرژی داشته باشند.

چاق شدن صورت در یک هفته

ماسک پودر جوانه گندم و شیر برای چاق شدن صورت

برای استفاده از این روش باید مقداری پودر جوانه گندم را آسیاب کنید و چند قاشق از آن را داخل شیر بریزید و هم بزنید. ماسک جوانه گندم و شیر باید قوام مناسبی داشته باشد تا روی پوست بماند. پوست خود را بشویید و تمیز کنید، سپس ماسک را استفاده کنید و بعد از نیم ساعت بشویید.

ماسک شیر و عسل

ترکیب شیر و عسل باعث تامین مواد مغذی پوست و تپل شدن آن می‌شود. این روش را حداقل 3 یا 4 مرتبه در روز امتحان کنید.

ماسک سیب برای پر شدن صورت

سیب جزو میوه‌هایی است که در چاق شدن صورت تاثیر دارد. یک عدد سیب را رنده کنید و به تنهایی یا همراه با گلاب روی پوست بزنید. تکرار استفاده از ماسک سیب باعث پرشدن صورت می‌شود.

ماسک گلیسیرین و گلاب برای چاقی صورت

ترکیب معجزه‌آسای گلیسیرین و گلاب در جوانسازی و تپلی صورت تاثیر دارد. برای اثربخشی این روش باید صبور باشید و حتما هر شب با دقت ماسک گلیسیرین و گلاب را روی پوست خود بزنید.

ماسک آلوئه ورا برای تپل شدن صورت

آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و A موجود در آلوئه‌ورا از چروک شدن پوست جلوگیری می‌کند و باعث تپلی صورت می‌شود.

برای چاقی صورت چه بخوریم خانگی

• میوه و سبزیجات: آبرسانی پوست یکی از عمده دلایل داشتن صورتی لاغر است. میوه‌ها و سبزیجات بهترین منابع برای آبرسانی به پوست هستند.
• فواید نوشیدن اب برای چاقی صورت: نوشیدن آب باعث رسیدن میزان بالایی آب به بافت‌های پوست می‌شود و باعث ایجاد صورتی شاداب‌تر و جوان‌تر خواهد شد. مصرف روزانه ۸ لیوان آب برای چاقی صورت و جلوگیری از خشکی پوست بسیار مفید است.
• روغن‌های گیاهی: چربی‌های سالم و روغن‌های گیاهی یکی از عوامل چاقی صورت است. روغن زیتون و روغن آووکادو یکی از منابع غنی و سالم چربی هستند. این روغن‌ها را به همراه سالاد یا به همراه دیگر مواد غذایی خود مصرف کنید.
• شیر برای چاقی صورت: شیر یک ماده غذایی بسیار مفید برای چاق شدن صورت است. شیر سرشار از پروتئین، چربی و کربوهیدرات است. مصرف روزانه شیر باعث افزایش توده بدنی و چاق شدن صورت می‌شود.
• برنج: برای چاق شدن صورت حتما برنج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. برنج یکی از پرکالری‌ترین مواد غذایی است که تاثیر بسیار زیادی در چاقی صورت دارد.
• گوشت قرمز: یکی از خوراکی‌های بسیار مفید در عضله سازی گوشت قرمز است. تمام بدن با مصرف گوشت قرمز افزایش وزن خواهد داشت که در نهایت روی صورت تاثیر می‌گذارد.

ماندگارترین روش چاقی صورت

در صورتی که دنبال روشی ماندگار برای تپل شدن صورت و برجسته‌شدن گونه‌ها هستید، یوگای صورت و تکنیک‌های پزشکی گزینه‌های مناسبی هستند. حرکات یوگای صورت باعث تحریک عضلات صورت می‌شوند و با تپل کردن صورت چهره شما را جوان‌تر می‌کنند. از طرف دیگر با تمرینات یوگا تولید کلاژن و الاستین تحریک می‌شود و منجر به سفتی پوست صورت می‌شود. در صورتی که تمرینات مختلف یوگا را به صورت منظم و روزانه انجام دهید، تپلی صورت ماندگار می‌شود.

همچینین تکنیک‌‌های پزشکی مانند تزریق فیلر و چربی بهترین روش‌های چاقی صورت ماندگار هستند. به طور مثال کسانی که می‌خواهند با تزریق فیلر گونه‌های برجسته‌ و حجیمی داشته باشند، می‌توانند تا 15 ماه از اثرات تزریق استفاده کنند و با از بین رفتن اثر آن مجددا تزریق را تکرار کنند. کاشت گونه هم یکی دیگر از روش‌های ماندگار برای چاقی صورت است که می‌تواند رضایت شما را جلب کند.