خواص ماست برای پوست صورت بی شمارند و حتی ممکن است خارج از توان این متن باشد. همین که بدانیم آب ماست نه تنها پوست را شاداب و نرم می کند، بلکه به عنوان یک درمان طبیعی و بی ضرر می تواند انواع مشکلاتی مثل خشکی، تیرگی، آکنه و حتی پیری پوست را کاهش دهد. خیلی از ما دنبال راهکارهایی ساده، طبیعی و ارزان برای سلامت و زیبایی پوست خود هستیم. از طرفی هم یکی از دغدغه های بزرگ ما کدر شدن رنگ پوست، خشکی، ظهور چین و چروک یا جای جوش و لک است. اما آیا می دانستید آب ماست این قسمت شفاف و گاهی فراموش شده روی ماست سرشار از مواد مغذی و مفید برای پوست صورت است که می تواند بسیاری از مشکلات پوستی ما را رفع کند؟ اگر می خواهید در خصوص خواص آب ماست برای پوست صورت بیشتر بدانید پیشنهاد می کنیم حتما ادامه این مقاله از مجله ایرانیان را از دست ندهید.
آب ماست چیست ؟
آب ماست همان مایع شفاف زردرنگی است که پس از بازکردن ظرف ماست یا مدتی ماندن آن روی سطح جمع می شود. این مایع سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین های گروه B و ترکیباتی مانند اسید لاکتیک است که مستقیماً از ماست جدا می شوند. برخلاف تصور عموم آب ماست چیزی فراتر از یک مایع اضافی است و به جرات می توان گفت بخش پرارزش و مغذی ماست محسوب می شود. این مایع به راحتی قابل استفاده است و با افزودنش به روتین پوستی می تواند منبع کاملی از مواد لازم برای سلامت و شادابی پوستمان را تامین نماید.
ارزش غذایی آب ماست
در خصوص ارزش غذایی آب ماست بد نیست بدانید که در هر 100 گرم آب ماست تقریبا 2 گرم کربوهیدرات، 2 گرم پروتئین و مقدار زیادی کلسیم و ویتامین های گروه B وجود دارند. به علاوه اینکه اسید لاکتیک و پروبیوتیک های طبیعی موجود در این مایع، ارزش غذایی آن را چند برابر می کنند. وجود اینهمه مواد مغذی موجود در آب ماست باعث شده این مایع به ضاهر اضافه داخل ماست، نه تنها برای بدن، بلکه برای ترمیم و تقویت پوست بسیار مفید باشد. زیرا همانطور که گفته شد ترکیبات موجود در آن تاثیر زیادی در تغذیه سلول های پوستی داشته و می توانند پوست را جوان و سالم نگه دارند.
خواص آب ماست برای پوست صورت
پوست را مرطوب می کند
یکی از خواص آب ماست برای پوست صورت این است که به دلیل دارا بودن اسید لاکتیک و ویتامین B5، یک مرطوب کننده طبیعی و قوی برای پوست صورت به شمار می آید. در واقع این ماده با جذب رطوبت، پوست را لطیف و شاداب نگه می دارد؛ ضمن اینکه پروتئین و کلسیم موجود در آن سد محافظتی پوست را تقویت نموده و مانع از دست رفتن رطوبت می شوند. به همین خاطر است که همواره استفاده از ماسک آب ماست مخصوصاً در فصول سرد یا برای پوست های خشک که موجبات شادابی و لطافت پوست را فراهم می آورد و باعث افزایش درخشندگی طبیعی پوست می شود به شدت توصیه می گردد. از این رو از آب ماست در روتین پوست خشک و حساس می توان استفاده نمود.
چین و چروک و خطوط ریز پوست را کاهش می دهد
آب ماست به دلیل داشتن اسید لاکتیک، نقش موثری در لایه برداری ملایم و تجدید سلول های پوستی دارد. این خاصیت موجود در آب ماست باعث می شود سلول های مرده از سطح پوست حذف شده و راه برای جایگزینی سلول های جوان باز شود.
همچنین وجود ویتامین های گروه B به بازسازی فیبرهای الاستین و کلاژن کمک نموده که نتیجه آن کاهش خطوط ریز و تا حدی کم رنگ شدن چین و چروک صورت است. پس اگر به طور منظم از آب ماست یا ماسک آن استفاده کنید، پوست شما شاداب تر، یکدست تر و جوان تر به نظر خواهد رسید.
با آکنه مبارزه می کند
یکی دیگر از خواص آب ماست برای پوست صورت این است که به دلیل داشتن پروبیوتیک ها و ماده معدنی مانند روی چربی های روی پوست را کنترل نموده و به این طریق با انواع باکتری های مولد آکنه مبارزه می کند. در واقع اسید لاکتیک موجود در آب ماست خاصیت ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که این خود می تواند قرمزی و التهاب جوش ها را کاهش دهد. از این رو استفاده مرتب از آب ماست به صورت موضعی باعث پاکسازی منافذ و جلوگیری از شکل گیری جوش های جدید می شود. این روش طبیعی به خصوص برای افرادی با پوست چرب یا مستعد آکنه گزینه ای بسیار مناسب است.
لکه ها و رنگدانه ها را محو می کند
یکی دیگر از خواص آب ماست برای پوست، کمک به اصلاح تیرگی ها و لکه های قهوه ای روی پوست صورت است. زیرا همانطور که گفته شد اسید لاکتیک موجود در آب ماست قدرت لایه برداری ملایم دارد که به این طریق سلول های مرده و آسیب دیده پوست را از بین برده و زمینه رشد سلول های نو را فراهم می کند.
به واسطه این فرآیند جای جوش، لکه های ناشی از آفتاب یا پیری و سایر رنگدانه های ناهموار به مرور زمان کمرنگ تر خواهند شد. ترکیب آب ماست با چند قطره آب لیمو طبیعی، اثر روشن کنندگی را افزایش می دهد و پوستی شفاف و یکدست به شما می بخشد.
حلقه های تیره زیر چشم را از بین می برد
تیرگی زیر چشم معمولا بر اثر کمبود خواب، عوامل ژنتیکی یا خستگی شدید به وجود می آید. آب ماست با خاصیت ضدالتهابی که دارد مشکلاتی نظیر پف و تیرگی اطراف چشم را برطرف می کند. همچنین وجود اسید لاکتیک و ویتامین های گروه B میزان گردش خون مویرگی زیر چشم نیز بهبود بخشید و به این طریق چهره شما را شاداب تر و جوان تر می کند. این خاصیت در رفع خستگی و سبک تر شدن ظاهر زیر چشم تاثیرگذاری قابل توجهی دارد، فقط کافی است کمی آب ماست را به آرامی زیر چشم بزنید و بعد از چند دقیقه بشویید.
آفتاب سوختگی را بهبود می بخشد
اینکه می تواند شدت آفتاب سوختگی روی پوست را بهبود بخشد از دیگر خواص آب ماست برای پوست صورت به شمار می آید. زیرا آب ماست به دلیل داشتن روی و خاصیت خنک کنندگی، یکی از بهترین درمان های طبیعی برای پوست آفتاب سوخته است. این مایع قابض التهاب و قرمزی ناشی از پرتوهای مضر خورشید را کاهش داده و احساس خارش و سوزش را تسکین می بخشد.لازم به گفتن است که قرار دادن یک لایه نازک از آب ماست روی نواحی آفتاب سوخته، علاوه بر آبرسانی فوری، سرعت تجدید سلول های پوستی و التیام بافت آسیب دیده را بالا برده و بازسازی پوست آسیب دیده را تقویت می کند.
از پیر شدن پوست جلوگیری می کند
یکی از مهم ترین خواص آب ماست برای پوست، مقابله با نشانه های پیری پوست است. زیرا ویتامین های موجود در آب ماست به ویژه B2، B5 و B12 به نوسازی سلولی و احیای پوست کمک نموده و مانع از تشکیل رادیکال های آزاد مضر می شوند. این رادیکال ها عامل اصلی ایجاد چین و چروک و لک هستند. از این رو استفاده مستمر از ماسک آب ماست سبب محافظت پوست در برابر پیری زودرس و جوان ماندن بافت صورت شده و پوست را شاداب تر، باطراوت تر و مقاوم تر می سازد.
خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد
از دیگر خواص آب ماست برای پوست صورت می توان به بالا بردن خاصیت ارتجاعی پوست اشاره نمود. این بخاطر وجود پروتئین، کلسیم و ویتامین های گروه B موجود در آب ماست می باشد که با تحریک ساخت کلاژن و الاستین در لایه های پوستی، مقاومت پوست را در برابر افتادگی و شل شدن بالا می برند. نتیجه استفاده منظم از آب ماست به عنوان ماسک صورت، بهبود خاصیت کشسانی و در نتیجه ظاهری جوان تر و سالم تر خواهد بود. پس اگر به دنبال پوستی سفت و مقاوم هستید این روش طبیعی را در برنامه خود قرار دهید.
