حرکات اصلاحی گردن و شانه؛ راهکاری موثر برای رهایی از درد
یکی از اصلیترین دلایل گردن درد، وضعیت بدن نامناسب در طول روز است. افرادی که ساعتهای طولانی پشت میز کار میکنند، به تلفن همراه خود خیره میشوند یا در حالت نامناسب میخوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به گردن درد
16 آذر 1404
بدون دیدگاه