زیبا ۳۶۰ تیم تخصصی تولید محتوا در حوزههای مختلف تناسب اندام ، مراقبت از پوست و مو ، آرایشی و زیبایی ، ورزش و سلامتی ، تغذیه سالم و غذاهای رژیمی است
مصرف ویتامین B12؛ صبح بهتر است یا عصر؟ بیشتر متخصصان تغذیه توصیه میکنند که این ویتامین را در صبح و ترجیحاً با معده خالی مصرف کنید. دلیل این توصیه این است که ویتامین B12 در تولید انرژی نقش دارد و
چگونه استرس باعث ریزش مو میشود؟ وقتی سطح استرس در بدن بالا میرود، بدن وارد حالت آمادهباش میشود و هورمونهای استرس مانند کورتیزول ترشح میکنند. این هورمونها میتوانند چرخه طبیعی رشد موها را مختل کنند. در شرایط عادی، فولیکولهای مو
قهوه برای کبد چرب خوب است؟ سالها است تحقیقات پزشکی در حال بررسی رابطه میان قهوه و سلامت کبد است و نتایج به دست آمده، بیشتر مثبت بودهاند. کافئین موجود در قهوه،ماده ای است که میتواند فرآیندهای التهابی در کبد
چرا سرکه سیب برای رفع غبغب موثر است؟ سرکه سیب حاوی اسید استیک است که میتواند به سوزاندن چربیهای موضعی کمک کند. این ماده فعال متابولیسم را افزایش میدهد و باعث میشود بدن چربیهای ذخیرهشده را بهعنوان انرژی مصرف کند.
لیفت صورت با نخ چیست و چگونه کار میکند؟ لیفت صورت با نخ یک روش مینیمال اینویزیو (کمتهاجمی) است که در آن متخصص نخهای خاص طبی را از طریق سوزنهای ریز زیر پوست قرار میدهد و با کشیدن آنها، بافتهای
مکمل فیتو برای مو دقیقاً چه محصولی است؟ برند Phyto از سال 1969 در فرانسه فعالیت میکند و تخصص آن تولید محصولات مراقبت مو با پایه گیاهی است. قرص فیتو برای مو یکی از محصولات خط Phytophanere است که بهعنوان
روغن آرگان برای تقویت ناخن روغن آرگان یکی از قویترین و محبوبترین روغنها برای تقویت ناخنهاست. این روغن سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و آنتیاکسیدانهای طبیعی است که به تغذیه ناخنها و کوتیکولها کمک میکنند و باعث افزایش
اسکراب بدن خانگی با شکر و روغن نارگیل این اسکراب که مشابهش را می توان برای لایه برداری صورت استفاده کرد ترکیبی کلاسیک و ساده است که برای همه انواع پوست مناسب است. دو قاشق غذاخوری شکر قهوهای را با
طرح ناخن زمستانی ساده با برف این مدل مینیمال و شیک است و معمولاً با زمینه آبی روشن یا شفاف طراحی میشود و دانههای برف سفید کوچک روی ناخنها قرار میگیرند. این سبک ساده و کلاسیک برای استفاده روزمره یا
پوست خود را برای ماندگاری آرایش آماده کنید برای ماندگاری آرایش ابتدا باید مطمئن شوید پوستتان آمادگی لازم را دارد شستشو با روش دولایه صبحها پوست شما نیاز به شستشوی هوشمندانه دارد، نه شستشوی سخت. ابتدا یک روغن پاککننده سبک
