بهترین دمنوش لاغری قبل خواب دمنوشی است که بتواند حتی در هنگامی که بدنتان در حال استراحت است به کاهش وزن و لاغری آن کمک کند. برخی از افراد فکر می کنند بدن تنها زمانی وزن کم می کند که در حال فعالیت یا ورزش کردن باشد. اما جالب است بدانید که محققان اعلام کرده اند اگر قصد کاهش وزن داشته باشید، حتی در زمان استراحت نیز می توانید وزن کم کنید.
اما این کار چگونه انجام می شود؟ اصلا چگونه می توان شب هنگام در خواب وزن کم کرد؟ آیا برای این کار نیاز به خوردن دمنوش خاصی است؟ در پاسخ به این سوالات باید بگوییم که بله! دمنوش های گیاهی بهترین گزینه برای لاغری حتی در هنگام خواب هستند. مجله ایرانیان بهترین دمنوش لاغری قبل خواب را به شما معرفی کرده است.
چرا قبل از خواب باید دمنوش لاغری بخوریم ؟
اگر قصد کاهش وزن و لاغر شدن را دارید، نباید از هیچ فرصتی برای چربی سوزی دریغ کنید. در واقع لحظه به لحظه برای شما تایم طلایی بوده و می تواند سرنوشت ساز باشد. بهترین دمنوش لاغری قبل خواب به شما کمک می کند از این تایم نهایت استفاده را بکنید. البته این بدین معنی نیست که شب هنگام وسط خواب بیدار شوید و ورزش کنید!
بلکه بدین معنی است که با خوردن معجون ها و دمنوش هایی متابولیسم بدن را خود را فعال نگه دارید. این گونه در طول روز نیازی به شروع دوباره فعالیت بدن نخواهید داشت. چرا که شما حتی شب هنگام در حال خواب متابولیسم قابل قبولی را تجربه کرده اید.
بهترین دمنوش لاغری قبل خواب کدام است ؟
بهترین دمنوش لاغری قبل خواب، دمنوشی است که بتواند کیفیت خواب شما را افزایش داده و متابولیسم را نیز بالا نگه دارد. خوبا باکیفیت یکی از ملزومات بسیار مهم کاهش وزن است. اگر خواب با کیفیت نداشته باشید روند کاهش وزن شما با مشکل مواجه می شود. از طرفی بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب باید بتواند به پاکسازی بیشتر بدن از سموم و عملکرد بهتر دستگاه گوارش بدن کمک کند. پاکسازی بدن از سموم و عملکرد بدون مشکل دستگاه گوارش باعث افزایش انرژی فرد برای روز بعد خواهد شد
اگر قرار است دمنوشی را برای لاغری قبل از خواب انتخاب کنید، بهتر است حتما به این نکات مهم توجه داشته باشید. در غیر این صورت دمنوش نمی تواند خواص منحصر بفردی برای کاهش وزن از خود نشان دهد. در ادامه لیستی از بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب را به شما معرفی خواهیم کرد.
تماس با ما
چای زنجبیل برای لاغری، بهترین دمنوش لاغری قبل خواب
چای زنجبیل خوشمزه ترین و بهترین دمنوش لاغری قبل خواب است که متابولیسم بدن را بالا نگه می دارد. زنجبیل طبع بسیار گرمی داشته و باعث افزایش فعالیت سلول های بدن می شود. از طرفی زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید بوده و می تواند شما را از بیماری ها دور نگه دارد. نوشیدن این دمنوش مخصوصا در فصول سرد سال توصیه می شود. از طرفی چای زنجبیل برای مشکلات گوارشی بدن نظیر نفخ و درد معده بسیار مفید است. اگر به درد معده دچار هستید تنها کافیست مقدار کمی از چای زنجبیل را قبل از خواب مصرف کنید.
چای نعناع برای لاغری
دمنوش نعناع بهترین دمنوش لاغری قبل خواب است که به پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم کمک شایانی می کند. دمنوش نعناع می تواند مشکلات گوارشی را درمان کرده و اسهال، یبوست و سوء هاضمه را به خوبی رفع کند. از طرفی کاهش کلسترول خون و چربی خون از ویژگی های بسیار خوب دمنوش نعناع است.
به همین دلیل دمنوش نعناع را به عنوان تقویت کننده سیستم قلب و عروق می شناسند. افرادی که رفلاکس معده دارند، شبانه باید یک فنجان از این دمنوش را مصرف کنند. این گونه دیگر رفلاکس آزاردهنده ای رخ نخواهد داد. نعناع طبع گرمی داشته و برای بالا نگه داشتن متابولیسم بدن عالی است.
مصرف دمنوش لاغری بابونه قبل از خواب
همه افراد بابونه را به عنوان یک تسکین دهنده درد و آرام بخش قوی می شناسند. به همین دلیل است که دمنوش بابونه بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب است. اگر کیفیت خواب مناسبی ندارید، بهتر است حتما این دمنوش را مصرف کنید. چرا که کیفیت پایین خواب یکی از موانع اصلی برای کاهش وزن می باشد.
از طرفی دمنوش بابونه برای کاهش چربی خون، کاهش فشار خون کنترل دیابت خواص بسیاری دارد. این دمنوش متابولیسم سلول های بدن را بالا نگه داشته و از کاهش سوخت و ساز چربی های بدن جلوگیری می کند. پاکسازی سموم خطرناک و مواد زائد از بدن از دیگر فواید مصرف دمنوش بابونه قبل از خواب است.
خواص دمنوش اسطوخودوس برای لاغری
مگر می شود از خواص دمنوش اسطوخودوس به عنوان بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب گذشت؟ دمنوش اسطوخودوس یک آرامش بخش بسیار قوی است که می تواند کیفیت خواب را به خوبی بالا ببرد. از این رو افرادی که خواب کمی دارند و یا نمی توانند خوب بخوابند، حتما باید یک فنجان دمنوش اسطوخودوس را قبل از خواب مصرف کنند. اسطوخودوس به کاهش بلغم و سودا در بدن کمک می کند. بلغم یکی از دلایل اصلی افزایش سایز دور شکم است که با اسطوخودوس به راحتی می توان آن را رفع کرد.
دمنوش های لاغری و چربی سوز با دارچین
بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب را می توانید با دارچین بسازید. دارچین با طبع گرمی که دارد یکی از قوی ترین محرک های متابولیسم در بدن است. یعنی با این دمنوش می توانید سوخت و ساز بدن را بالا برده و در حین خواب نیز وزن کم کنید.
از طرفی دارچین به عنوان یک آرامبخش قوی شناخته می شود که برای تسکین دردهای عضلانی و مفصلی بسیار مفید است. البته دقت داشته باشید دارچین می تواند خواب شبانه شما را مختل کند. بنابراین بهتر است این دمنوش را حداقل دو ساعت قبل از رفتن به بستر خواب مصرف کنید.
افزایش سوخت و ساز در هنگام خواب با چای سبز
چای سبز به عنوان بهترین دمنوش لاغری قبل از خواب و یا هر زمان دیگری از شبانه روز شناخته می شود. چای سبز یک تصفیه کننده طبیعی خون است که به پاکسازی سموم و مواد زائد بدن و دفع آن ها نیز کمک می کند. کسانی که کبد چرب دارند روزانه حداقل باید یک فنجان چای سبز بنوشند.
چای سبز برای رفع چربی خون، فشار خون و قند خون بسیار مفید بوده و به کنترل بیماری دیابت کمک بسزایی می کند. چای سبز به داشتن خوابی آرام و باکیفیت کمک کرده و سوخت ساز بدن شما را در هنگام خواب بالا نگه می دارد.
